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美容 美发 美体 保健 健康 药膳资料 治疗脱发 方法1：黑芝麻适量制作法：炒熟研末，每次服20克，日服2——3次白糖调服，长服有效。适应症：毛发纵裂者 方法2：黑芝麻500克，干桑叶60克，制作法研末，蜜调为丸如杏核大。每日早晚各服一枚，长服有效。适应症：脱发者。 方法3：熟地24克，山蓃、山药各12克，泽泻、丹皮、茯苓各9克，五味子30克。制作方法：研为细末，炼蜜为丸9克重。每日2次早晚1粒服用。适应症：妇女血虚脱发者。 方法4；女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克、钩藤15克，桔梗、炒远志各9克、大黄6克、茯苓12克、甘草3克。制作方法：水煎服，适应症：全秃者。 方法5：芝麻花、鸡冠花各60克、樟脑1 .5克。白酒500克。制作方法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签醮药酒涂搽脱发处。适应症：神经性脱发者 方法6：何首乌30克、白米50克、冰糖适量。制作方法：做成米粥食用，长期食用有菟丝子、怀牛膝各20克，側柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克。适应症：脱发长久难愈者。 方法7：何首乌、黄氏、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸纪子、补骨脂、当归、熟地、15克，熟附子、巴戟、淫羊藿he 、zhi炙甘草各12克。制作方法：共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，早晚一次。早期脱发1——2剂可愈，适应症：脱发者 生发黑豆：黑豆500克、水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净放入沙锅中，加入水以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆撒细盐少许储于瓷瓶内，每次6克，每日2次，饮后食用温开水送下。次方具有生发护发之功效。对油风脱发、脂益性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。 黄氏 泡茶改善疲劳乏力状态 眼睛干、红：喝菊花，可以加枸纪、决明子。如果有拉肚子症状就别加了 有气无力者：喝黄氏茶，弄几片泡茶喝 痛经、月经过多、气郁者：可以喝玫瑰花茶 牙龈肿痛：喝莲子心茶。 生姜、洋葱治疗失眠 生姜和洋葱具有安神助眠的作用，对失眠患者有效，尤其适宜老年失眠患者。效果不错，躺床上不一会儿就睡着了。而且睡得还很踏实， 具体方法：取生姜20克，洗净切碎用纱布包裹置于枕边。每晚睡前闻其气味10分钟左右便可安然入睡。或者取1/4洋葱头，置于小瓶内盖严放枕边，睡前稍开盖闻其气味，10分钟左右即可入睡。两种方法任选其一，连续使用15~30天后睡眠状况会明显改善。古代医家认为生姜能治百病，具有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的功效。生姜含姜醇、姜烯、柠檬酸等多种成分。具有缓解疲劳改善睡眠等作用，但阴虚火旺、目才赤内热者不宜采用此法。洋葱治疗失眠也有一定的道理，洋葱味辛温，入肺，胃经具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用。洋葱能杀灭细菌、防癌、降压、降脂、降糖缓解人体疲劳等，洋葱特有的辛辣气味能发挥镇静神经、诱人入眠的功效，可治疗失眠、多梦等症。 十种水果调理让女人年轻十岁 1草霉： 可曾强皮肤的弹性，具有美白和滋润保湿的功效。并含有多种果酸、维他命及矿物质等。令外草霉比较适合油性皮肤，具有去油、洁夫的作用，将草霉剂汁可作为美容品敷脸。草霉中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草霉汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。 2西红柿：对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净对去除面部死皮大有帮助。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。在西红汁内混合少许的蜂蜜擦于面部10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。 3樱桃：含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富对气血较虚的人能起到补血补肾的作用。饭前食用200—300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。 4、菠萝：属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部的色斑，使皮肤润泽、透明还能有效的去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭。 5、苹果：常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，苹果营养丰富是一种广泛使用的天然美容品。除此之外，苹果性能温和可作为天然面膜，叶可以切片涂敷。 6、柠檬：是水果中的美容佳品，含有丰富的维他命C和钙质。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人可以用柠檬汁混合橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗效果非常好。 7、葡萄：最具有护肤效果的是葡萄籽，有超强抗老化能力，是维他命E的50倍能延缓衰老、维护皮肤健康阻止紫外线对皮肤的侵袭。葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。 8、猕猴桃：猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，有效增白皮肤、