第5周主题班会：我做到,我最棒.ppt

我做到   我最棒 读书姿势儿歌 读书时，要做到，脚放平，背挺直。 眼离书本约一尺，胸离桌子约一拳。 书本稍稍向外斜，条条要求牢牢记。 坚持天天都练习，保护视力一定行。 读书的正确姿势 孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。 各班根据具体情况，划分合理的小组，并明确自己的职责和岗位。 * 正确的坐姿 头正 身直 肩平 臂开 足安 一尺： 眼睛离课本一尺，约33厘米。 一寸： 手离笔尖一寸， 约3.3厘米. 一拳头：身体离桌沿一拳头。 写字时头比看书时要 再稍向前倾斜。 两臂同时放在桌面， 并且长度要相等，成八字形。 不能两臂一长、一短， 或单臂放在桌面。 这样都会使躯干不正而形成畸形。 正确的写字和执笔姿势 横搭型 埋头型 常见错误执笔姿势 扭曲型 扭转型 常见错误执笔姿势 直线型 拳头型 常见错误执笔姿势