* (3)效能因素(I can) 人际技巧:适应不同文化的沟通能力 解决问题能力:运用资源与寻求帮助的能力 情绪管理:觉察情绪并正面表达 目标订定:了解、拟定、达到目标 外部支持因素、内在优势因素、效能因素共同构成了抗逆力。 * (三)抗逆力方法的基本步骤 学校培养学生抗逆力操作性环节——抗逆力轮 提供机会,促进参与 促进亲社会联结 建立和沟通高期望 提供关怀与支持 建立清晰、稳定的边界 教授生活技能 缓解环境中的危机因素 建立环境中的抗逆力 * 两大部分 六个步骤 1.促进亲社会联结:正向保护因子 (1)组织学生活动,建立健康同辈关系 (2)孩子与父母共同参与学校活动 (3)师生沟通 2.建立清晰、稳定的边界:以纪律形式将行为界限具体化 (1)纪律规范要体现关怀淡化惩罚 (2)让学生参与纪律制定 (3)多种形式宣传强化 (4)将纪律规范送给家长 * 3.教授生活技能:成为自觉化行动 技能内容 (1)与人合作 (2)冲突化解 (3)决策 (4)沟通 (5)解决问题 (6)自我决定 (7)压力管理 (8)抵制 * 4.提供关怀与支持:抗逆力形成的关键因素 (1)关注每位学生 (2)倾听 (3)鼓励 (4)肯定 (5)组织激励性活动 (6)对困境学生及时介入 * 5.建立和表达高期望:老师通过关怀表达对学生的殷切期望 (1)不放弃任何学生 (2)不给学生贴标签 (3)使班级和校园成
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