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篮球素质3
教
学
内
容 1、投掷。
2、篮球。 教
学
任
务 1、继续学习背向滑步推铅球方法。
2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间
开
绐
部
分 一 、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织:成六列横队。
5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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o o o o o o o o o o o o o
Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、 投掷 (第 3 次 课 13 分钟)
(一)动作名称:背向滑步推铅球。
(二)教学任务:继续学习背向滑步推铅球方法。
(三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。
(四)教学重点:背向滑步。
(五)教学难点:摆动腿带动支掌腿。
(六)教学手段:
(1)发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。
(2)在跑道上作背向连续滑步动作。
(3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。
(4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习(不用全力)
(七)教学组织: 分组练习。
(八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。
(九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。
(十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
基
本
部
分 3、篮球赛
(一)动作名称:双手胸前传接球 ( 第 3 课 12 分 钟 )
(二)教学任务:学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
(三)教学要求:动作配合协调。
(四)教学重点:跨步接、迈步传、手脚配合协调。
(五)教学难点:动作规范。
(六)教学方法:
徒手练习:A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作(要求①
右(左)脚落地接球,左(右)脚上步时出球。②球要在中枢
脚第二次落地前将球传出,否则为带球跑。③双手接球时迅速
收臂后引,然后迅速伸臂抖腕传出球)。
(2)加球练习:方法要求同上。
(3)迎面跑动传接球(正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏)。
(4)
(5)
(七)教学组织
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