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基础体育常识 课程导航 一、篮球常识 二、足球常识 三、网球常识 四、马拉松常识 羽毛球常识 乒乓球常识 一、篮球常识 篮球的起源 篮球场地 篮球规则 篮球主要技术动作 篮球运动伤害 NBA简介 1、篮球的起源 1891年12月初，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（春田学院）体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则。 1904年在第3届美国圣路易奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。 1908年美国制定了全国统一的篮球规则，发行于全世界，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届德国柏林奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。 1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。 3、篮球场地 4、篮球规则 只能用手触球 五人先发制（7位替补） 球衣号码：国内比赛1-99号；国际比赛4-15号 得分：1分、2分、3分 5、篮球规则 比赛时间：1、两个半时，每半时20分钟，半场时间的休息时间为10分钟(每半场两次暂停)　　  2、分四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为130秒，半场时间的休息时间为15分钟(每半场三次暂停) 　 带球走、3秒、5秒、8秒、24秒、球回后场、干扰球 违例、侵人犯规、技术犯规、直接罚出场 队员5次或6次犯规 、全队犯规--处罚规则 （半场7次、每节4次 6、场上位置 1、小前锋(SF)Small Forward 2、大前锋（PF) Power Forward 3、中锋（C） Center 4、得分后卫（SG） Shooting Guard 5、控球后卫（PG） Point Guard (1)投篮、扣篮、三步上篮 (2)补篮、空中接力 (3)卡位；进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后, (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置 (7)突破：运球超越防守人 （变向、转身、胯下运球、变速、假动作） (8)空切：进攻人空手向篮跑动 (9)盖帽：？？？ (10)补位：当１个防守人失掉正确防守位置时，另１防守人及时补占其正确防守位置。 (11)协防：协助同伴防守。 (12)紧逼防守：？？？ (13)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (14)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (15)档切（掩护） (16)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (17)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻 (18)补防：？？？ (19)换防：防守队员交换防守。 (20)夹击 ：？？？ 1）脚踝扭伤 2）手指的戳伤 3）肌肉离位 ??? 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。 4）脚肿疼痛 ??? 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部着地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。 5）膝盖损伤  膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。 6）球鞋摩擦所造成的脚伤 ??? 因球鞋的磨擦而产生的水泡。7）鸡眼  美国全国篮球协会（National Basketball Association，简称NBA）正式命名于1949年8月3日，其前身为美国篮球协会（Basketball Association of American，简称BAA），成立于1946年6月6日。 NBA运动至今已有50余年的历史，它成绩斐然，誉满全球。 NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。 NBA共30支球队 东部联盟： Professional Term Hoop 篮筐 Dunk 灌篮 Shot 投篮 Steal