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春季传染病预防知识讲座 ——呼吸道传染病 * 春天由于气候变化异常，是各种呼吸道传染病的高发季节，它传染性强，传播速度快。由于我们儿童的身体正处在生长发育期，各个系统发育还不完善，抵抗力低下，对疾病往往是防不胜防。那么什么是呼吸道传染病呢？首先，先让我们一起了解一下什么是呼吸道？ 呼吸道，它是气体进出的通道。它包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺。 * 我们了解了呼吸道，那么什么又是呼吸道传染病呢？ 呼吸道传染病是指病菌通过飞沫、灰尘进入呼吸道引起的疾病,而这些疾病又可通过呼吸道传播给他人。 常见的传染病有： 水痘 麻疹 腮腺炎 * 呼吸道传染病是怎么传播给他人的呢？ （1）飞沫传播：当学生或老师在讲话、咳嗽、打喷嚏时，通过唾液飞沫、空气飞沫将病菌传播给他人。据有些资料统计，人们在讲话、咳嗽时飞出来的唾液飞沫速度很快，每秒有16米，并且喷出来的唾液数量有几百个甚至几万个，打喷嚏更可怕，喷出来的飞沫，每秒40米。 （2）灰尘传播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平时不注意卫生，随地吐痰、拧鼻涕。这些脏物干燥后，病菌就夹在灰尘中随空气到处飞扬，结果被健康人吸入就会感染。 （3）直接接触传播：手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间，患者手上都沾有大量病菌。他们所接触的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意，直接接触患者的物品，这是病菌就有可能从鼻腔进入呼吸道引起感染。 从以上三方面，我们可以看出不讲卫生会给我们的身体带来了多大的危害。 * 在我们身边可以看到每年春天患有水痘的同学特别多，那么我们如何去发现水痘呢？ 水痘出疹期 水痘，是由水痘—带状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫传播，也可通过接触疱疹浆液而感染。潜伏期一般为14—16天。患水痘之前，一般会出现发热、头疼、全身不适、食欲减退、上呼吸道炎症、全身分批出现皮疹等。皮疹出现顺序一般为躯干、头部、面部、四肢。 水痘出疹期传染性最强，发病1—2天至疱疹结痂时，都具有传染性。 预防措施：加强隔离，至疱疹干燥结痂（或出疹7天）为止。如果疱疹破裂，可以涂紫药水。出疹期间禁止去公共场所 * 对于呼吸道传染病，我们应采取哪些预防措施呢？ 1、室内经常开窗通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，扫地之前先洒水，保持环境清洁，勤晒衣服和被褥等。 2、经常到室外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。 3、在传染病流行期间，对患有传染病的同学立即进行隔离观察，待症状消失经医院检查无传染性才可以返回学校，并及时对教室等公共场所进行消毒。 4、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时要用手绢捂住口鼻，清洁鼻涕后要用流动水洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干。不要共用毛巾。 5、注意均衡饮食，不挑食、少吃零食；定期运动、充足休息、减轻压力，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力。 6、在传染病爆发期间，避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所，减少大型集会。 ? * 同学们，通过这次讲座，你知道如何做好预防了吗？请同学们结合这次所学知识，做好自身防护吧！ * 眼保健操 第一节 揉天应穴 手法：以左右大拇指罗纹面按揉左右眉头下面的上眼眶角处，其他四指散开弯曲成弓状，固定在前额上，先里后外按揉，按揉面不要过大。 第二节 挤按睛明穴 手法：以右手大拇指与食指按挤鼻根部，先向下按，然后再挤，一按一挤共一拍。 第三节 揉四白穴 手法：先以左右手食指与中指并拢，放在紧靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉，面积要小。 第四节 按太阳穴轮刮眼眶 手法：以两手大拇指按在左右太阳穴上，再以两手食指第二节内侧轮刮眼眶上下一圈，先从上面眉头开始到眉梢上，再从下面内眼角处起到外眼角处止，轮刮一圈计四拍。 注意：做操时要闭眼，随口令节奏进行。不要过分用力，以免压迫 眼球 * frDP!3eqCO#2dpBNZ1doAMY0cnzLX+bnyKW-amxJV)9lxIU(8kwHT*7jvGS6iuGR%5htFQ$4gsEQ!3frDP#2eqCOZ1dpBNZ0coAMY+bnzLX+amyKW-9lxJV)9kwIU(8jvHT*7iuGS6itFR%5hsEQ$4gsDP!3frCO#2eqCNZ1dpBMY0coALX+bnzLW-amyKV)9lxJV(8kwIU*7jvHT*6iuGS5htFR%4gsEQ$4frDP!3eqCO#2epBNZ1doAMY0cnzLX+bnyKW