中医正骨推拿养生对几类亚健康症候群的干预课件.ppt

防 疾 病 运用中医正骨推拿养生避免疾病发生的医疗措施，是医学科学重要的组成部分，包括传染病和非传染病的预防，也包括避免急性病转为慢性病的措施。 中医正骨推拿养生对防疾病的干预 中医正骨推拿养生是根据“阴阳之道”形成的人体“太极图”，体表的任一单位量组织、细胞都与大脑形成“一一对应”关系，所以，能“以表治里”、使形、神两方面都达到“阴平阳秘，精神乃治”，恢复纯阳之体健康的目的： （1）. 根据人体健康状况和生命信息把握疾病动态变化，注重形神统一，在养生、保健、治疗与康复方面采用早期干预理念为目的。 （2）. 以辨证论治为主的个体化诊疗模式，实现了阴阳平衡、腑脏和调的以人为本的保健目标。 （3）.强调天人相应，注重人与自然、社会与环境的和谐生存状态为主的健康维护； （4）. 正骨、拔罐，刮痧、推拿等丰富的治疗手段和方法，注重人体功能的调节，激发人体的抗病能力和康复能力；同时辨证用拔罐，刮痧，艾灸、推拿等非药物疗法具有效果可靠，毒副作用小的优势 中医正骨推拿养生 ，作为一种非药物的自然疗法、 物理疗法 。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 中医正骨推拿养生是医生用双手及特定的器械在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、以达到预防疾病的一种方法。它是“以人疗人”的方法，属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来在我国不断的得到发展，充实和提高。 推拿按摩养生防病法：　　　 头皮按摩防治失眠法 　 腹部按揉防治便秘法 按摩脚心养生法　　 揉耳健肾延年防病法　　 经络锻炼法　　 按掌梳手养生法　　 指压太溪法防治咽炎　　 “六”字按摩降压法　　 啄头防脱发法 艾灸养生防病法：　　 艾灸足三里健身法　　 艾灸神阙健身法　 艾灸关元健身法足浴养生防病法：　 足浴安神法　　 足浴抗衰延年法　　 足浴降压法　　 足浴防治便秘法　　 足浴防治痛经法 抗衰老 抗衰老是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，增加皮肤弹性，同时补充胶原蛋白，并学习良好的抗衰老生活习惯，学会缓解压力，心灵上抗衰老，以及运用中医正骨推拿养生对机体做非运动性有氧运动。 引起衰老的关键 一 五脏亏虚 四 先天因素 七 情志因素 二 精气衰少 五 疾病因素 八 吸烟酗酒 三 阴阳失调 六 环境因素 九 饮食不节 十过劳过逸 中医正骨推拿养生对抗衰老的干预 推拿是中医临床学科中的一门外治法，它是通过医者在患者身体上一定部位或特定穴位施用一定手法，从而产生治病效果，具有简便、舒适、有效、安全的特性。早在《遵生八笺》中就有记载：“人身流畅，皆一气之所通，气流则形和，气塞则形病……按摩导引之术，所以行气血，利关节，故延年却病，以按摩导引为先”，说明中国古代就已运用推拿来抗衰老了。在此，就本中心对推拿抗衰老的作用机制进行解析 疏通经络，运行气血 经络是人体气血运行的通路，当经络的生理功能发生障碍，气血失调，不能正常地营内卫外时，则百病乃由此而生。如在患者面部做推拿，可促进血液循环，改善皮肤的呼吸和营养 ［1］。推拿对心率、心律、心功能都有调节作用。推拿可以加快血液循环，改善微循环 ［2］。推拿使肌肉放松，其血流量要比肌肉紧张时提高10多倍。对健康人右侧委中穴进行推拿，发现推拿后小腿的血流量均呈持续性增加 ［3］。气血是构成人体的基本物质，是脏腑、经络、组织器官进行生理活动的基础，人体全身的一切组织都需要气血的供养和调节才能发挥它的功能。气血周流全身运行不息，不断地进行新陈代谢，进行生理活动，延缓衰老。 调整脏腑，平衡阴阳 脏腑是化生气血、通调经络、主持人体生命活动的主要器官。推拿手法的作用对呼吸、消化等系统都能起到一定的作用。观察证明，推拿手法对肺的通气、换气、肺活量有较大的影响 。又如按揉或一指禅推足三里，能对胃液分泌起双向调