残疾人锻炼PPT课件.ppt

第七章 残疾人的健身锻炼;;;;;;;;;;;;;;;;;第一节 残疾人体育概况;3. 残疾的分类 残疾按性质、程度和影响可分以下三类： （1）残损：伤病后造成的解剖结构、生理、心理功能暂时或永久的丧失或异常。 如偏瘫（运动障碍），截肢（形态异常）。 （2）活动受限：较严重的残损造成个体功能能力和整体水平活动能力（如生活自理能力、步行能力、交流能力、完成任务能力等）的丧失或受限，患者不是以正常的行为、方式和范围进行各种活动，为个体水平的残疾。 （3）参与局限：严重的残损、活动受限使患者参与学习、工作和社会生活受到局限，限制和妨碍了其行使社会权利和义务、发挥应有的社会作用，为社会学水平的残疾。; 按残疾的组织、器官、系统可分为： （1）视力残疾 （2）听力语言残疾 （3）智力残疾 （4）肢体残疾 （5）精神病残疾 ;残疾人运动员比赛医学分级;（1）视力残疾 是指由于各种原因导致双眼视力障碍或视野缩小，而难以从事一般人所能从事的工作、学习或其他活动。 可分为盲和低视力二类，如果一眼失明，另一眼视力达到或优于0.3，不属于视力残疾范围。 ;（2）听力语言残疾 听力残疾指由于各种原因导致双耳听力丧失或听觉障碍，而听不到或听不清周围环境的声音。 言语残疾是指由于各种原因导致不能说话或语言障碍。 二者的共同特点是不能进行正常的语言交流活动。;（3）智力残疾 指人的智力活动能力明显低于一般人的水平，并显示出适应的行为障碍。 病因：发育不全；智力受损；智力衰退等。;（4）肢体残疾 指人的四肢残缺或四肢躯干麻痹、畸形，导致人体运动系统不同程度的功能丧失功功能障碍。 ;（5）精神病残疾 指精神病人病情持续一年以上未痊愈，从而影响社交能力和在家庭、社会应尽职能上出现不同程度的紊乱和障碍。;（三）残疾人的心理特征;二 残疾人体育的产生与发展;时间;（二）我国残疾人体育的概况 1. 建国后残疾人体育的发展 2. 国家政策法规对残疾人体育的重视 1990年12月通过《中华人民共和国残疾人保障法》 3. 我国残疾人竞技体育的迅速发展 1983年成立中国残疾???体育协会 1984年首届全国残疾人运动会在合肥市举办 ;我国残疾人体育运动竞赛项目;（三）残疾人体育的特点及发展趋势 1. 特殊的感染力 以特有的表现形式展示残疾人自强不息、身残志坚的精神风貌。 2. 分类设置的竞赛体制 3. 以运动项目的功能分级确定运动员的参赛资格，以求竞赛公平性 4. 竞赛规则及裁判方法为适应运动员身体障碍的需要而改变 5. 发展趋势 竞技更趋激烈，运动员使用辅助设施更趋人性化。;第二节 残疾人健身锻炼指导;需在医生指导、监护下锻炼的情形;稍一运动胸部就痛者。 近期心脏病发作者。 严重风湿性心脏病患者。 患有某种先天性心脏病并在运动中皮肤变的青白的患者。 因高血压病或其他先天性心脏病使心脏严重肥大的患者。 需服药治疗或频繁护理检查的心率不齐患者。 血糖不断由过高变为过低的糖尿病患者。 超过标准体重16千克左右的过分肥胖者。 抽烟过多或酗酒的人。 完全缺乏运动的人。 ;（二）确定锻炼目标 残疾人以发展体适能为主要目标。 体适能：指人们所拥有或所能达到的体能活动水平的相关能力。 健康体适能包括心肺循环耐力、身体构成要素、肌肉力量、耐力和柔韧性。 ;1. 重度肢体障碍 （1）预防关节活动范围缩减和刺激中枢神经系统统合。 （2）增进体适能相关的动作功能。 （3）增加运动能力的忍耐度。 ;2. 脊柱麻痹和损伤障碍 提高力量 残疾者力量的分级标准（五级六分法） （1）第5级：力量正常，ROM能完全抗重力和阻力 （2）第4级：力量良好，ROM能完全抗重力，及适应的对抗阻力 （3）第3级：一般力量，ROM只能抗拒重力 （4）第2级：力量不良，只有部分身体部位ROM能完全抗拒重力与阻力 （5）第1级：力量不足，能看得见肌肉收缩或触摸得到，但力量不足以产生动作 （6）第0级：零力量，完全瘫痪，看不见或触摸不到肌肉收缩;3. 智能障碍的残疾人 减重和提高心血管机能。 某些具有先天染色体缺陷的智障者，运动心率可能与运动负荷强度不成比例。 4. 感官功能障碍的残疾人 体适能 老人尚应加强心肺功能锻炼 ;（三）制定健身计划的步骤 ;（四）健康体适能训练的基本内容 1. 有氧耐力训练 2. 身体成分调整 3. 骨骼肌功能训练;有氧耐力训练 有氧耐力是指机体在大强度和中强度的运动中摄入氧、运动氧和利用氧的能力。 训练指导要点： （1）中等强度（最高心率50-60%） （2）持续时间15分钟以上 ;2. 身体成分调整 体成分中过多的脂肪无论对运动还是