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刷出一口好牙
刷 出 一 口 好 牙
正 確 的 刷 牙 步 驟
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如何拿牙刷
拇指前伸，比“讚”的手勢。
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基本動作
由右上頰側開始，刷毛與齒面成45度至60度 ，涵蓋一點點牙齦。
兩顆兩顆來回的刷。
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刷上排牙齒
頰側：由右邊前面左邊
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刷「右」上排牙齒
咬合面與舌側：也是兩顆兩顆來回刷。
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刷「左」上排牙齒(用左手刷)
咬合面與舌側：也是兩顆兩顆來回刷。
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刷下排牙齒
和上排牙齒相同方式
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