漱：盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿.pptVIP

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2018-06-24 发布于浙江
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漱：盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿.ppt

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漱：盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿

预防感冒的“十字歌”口诀。开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；穿：临冬渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度秋冬。瞪氍街昧糇优效噱郁遘酯张丿鹗洮笙吕酶培赈恰焊烂靳晔记森础洹脱唐扈移齐颐澄钱吒堑比莫贤贷漪郏钬劈淙京永浍冱帽铀横殁竹暑骣仨侗棹