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摄生保健按摩
康复养生按摩 ;
一、肩关节周围炎
;;;(一)病因; (二)临床表现
1.疼痛与压痛
肩周炎疼痛的性质多为酸痛或钝痛。
早期肩部疼痛剧烈,肿胀明显。
疼痛可扩散至肘部,遇寒湿疼痛加剧,遇热
痛减,日轻夜重,常常影响睡眠。
后期肩部疼痛减轻,但活动障碍较显著。
常可在肩峰下滑囊及三角肌下滑囊部、肱二头肌长头或短头腱沟、三角肌后缘、冈上肌与冈下肌附着点,以及肩贞、天宗等部位找到明显压痛点。
;.;.;;(三)按摩方法
1.抱揉肩周
宾客取坐位,保健按摩师以双手大鱼际或全掌抱着肩部,做大面积抚摩抱揉。
2.揉、滚、捏、拿肩部及上臂
保健按摩师以单手掌或双手掌揉肩部及上臂,拇指与多指相对用力揉拿或捏拿肩部及上臂。然后用左手握患肢前臂并托起肘部,将上肢外展并活动其肩部,同时用右手小鱼际或掌指关节滚肩背部及上臂。
;;5.被动运动肩关节
根据不同方向的活动障碍选用下列动法。
(1)推肘内收
宾客取坐位,保健按摩师站立于宾客患侧偏后方,一手推患侧肘部,另一手从健侧胸前握住患肢腕部,缓慢牵拉内收,然后用推患肘的手掌磨擦患肩。最后空拳叩打患侧肩周围。
;;6.拍打肩臂部
双掌或握空拳拍打或叩打肩背及上臂部,多指与掌根推拿臂部。
;;;;; 二、颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退和性改变、颈椎骨质增生,以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激和压迫颈部血管、神经、脊髓而产生一系列症状。
;;;颈椎的正常活动生理范围;特殊检查; (二)临床表现
颈椎病的临床症状复杂多变,其中以颈项、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛为最常见。颈椎病往往因颈部过劳、扭伤或寒冷刺激使症状加剧而诱发。临床症状为:
;;;3.椎动脉型 由于颈椎骨质增生等原因,挤压椎动脉,造成头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清、记忆力减退、疲倦无力,严重者可出现位置性眩晕、猝倒等。
;;;; (三)按摩方法
1.拿揉滚颈项 保健按??师一手扶宾客头部,另一手推摩拿揉颈部,用小鱼际滚颈部,多指揉颈部两侧,拇指揉颈部督脉路线。
;;;;;; (四)注意事项
1.平时要注意颈部、肩部及上肢部的锻炼,避免长期伏案工作或经常低头。
2.枕头高低要适宜,避免过高。
3.术后可配合内服补气血、祛风寒、活血通络的药物。
4.其它疗法中,颈椎牵引是一种十分有效的疗法,常配合推拿同时应用。
5.头部扳法,不可强求弹响声。
;附:落枕;治疗落枕的按摩方法可参照颈椎病的按摩方法。; 三、急性腰扭伤
急性腰扭伤是指因各种突然刺激造成的腰部软组织损伤,又称“扭腰”、“闪腰”,是一种觉见的外伤疾患。;;; (一)病因
多由于突然受暴力损伤而起,如过度后伸与前屈,扭转弯曲超过了腰部的正常活动范围,或搬运重物,负重过大或用力过度,劳动者是腰部姿势不正确,或扛抬重物,配合不协调,以及跌打或暴力直接打击腰部,使腰部的肌肉组织受到剧烈的扭转、牵拉突然受伤。
;(二)临床表现;脊柱正常活动的范围;
(三)按摩方法
1.远端取穴镇镇痛 保健按摩师双手拇指重叠按揉宾客扭伤穴(阳池与曲池连线的上1/4与下3/4交界处)或腰痛穴等,以缓解腰部疼痛。
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四、腰肌劳损
定义:腰肌劳损是指腰部肌筋慢性损伤,主要是腰骶部的肌肉、筋膜、韧带、小关节等组织的慢性损伤。在慢性腰痛病例中,腰部劳损占有相当大的比例。本病多发生于体力劳动者。;;;;(二)临床表现
长期腰痛和反复发作史,腰骶部和腰椎两则疼痛不适,时轻时重,缠绵不愈,腰部发、沉重、病人不能明确地指出疼痛部位。
疼痛在过量劳动后加重,休息后减轻,部分患者腰部疼痛与天气变化有密切关系。
;;(三)按摩方法;; 4.擦摩腰骶 保健按摩师单掌擦摩宾客腰骶部,大鱼际或掌根擦肾俞、腰阳关,以有透热感为佳。
5.腰部后伸运动 一手按腰部,一手托双膝进行腰部后伸,作环绕运动。
6.屈双腿、腰部屈曲运动。
;;;五、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维破裂症。本病的发生是由于腰椎间盘发生退行性改变以后,因某种原因(损伤、过劳等)导致纤维部分或全部破裂,连同髓核一并从纤维环的缺损处向外膨出,压迫神经根或脊髓(马尾神经),引起腰伴上肢的放射性疼痛。此
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