第十七章糖尿病的全科医学处理 课件.pptVIP

自我管理是否就是管好“嘴” ？ * 糖尿病教育是基础。明白应该做什麽、如何去做才能作的好，自我管理涉及以上治疗的各部分。 从某种意义上讲，管好‘嘴’是糖尿病治疗中最关键的部分，也是目前误区最大、最难作到、最容易被一些人利用行骗的治疗措施。 管好‘嘴’的关键是学会如何‘吃’，主要是吃多少（控制进食量）和如何吃的问题。 ‘管好嘴’需与以上各项治疗互相配合。 自我管理与管好‘嘴’ * ①学习掌握糖尿病基本知识； ②学会自我监测方法，作监测记录； ③了解自己血糖变化的特点及影响因素，学会如何调整饮食、运动，以有利于血糖的控制； ④学会在特殊情况下，小范围（剂量）的调整降糖药量，以保持良好的血糖控制； ⑤了解一般情况下如何定期到医院就诊、检查，特殊情况下及时就诊寻求帮助； ⑥了解糖尿病相关疾病的检查和治疗知识，努力达到良好的各项综合控制标准。 自我管理的具体内容 * ①提高糖尿病患者总体控制水平； ②提高糖尿病患者自我保护能力，减少上当受骗和不必要的浪费； ③提高糖尿病患者的生活质量，减少合并症及相关疾病的危害； ④节约能源和经费。 自我管理的目标 * 预防DM的四个要点 多懂点儿 少吃点儿 勤动点儿 放松点儿 * ? 多懂点儿 健康教育和健康促进 ? 少吃点儿 避免热量过多、肥甘厚味 多吃粗粮和青菜 少喝酒，不吸烟 * ? 勤动点儿 加强体育