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感恩节演讲稿：每天感恩三分钟与感恩让世界充满温暖合集 感恩节演讲稿：每天感恩三分钟 感恩节演讲稿：每天感恩三分钟有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：“我有一帖灵丹妙药，那就是每天化三分钟时间感恩。”她说，化一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久。 人生在世，纠纷矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春风吹又生的“原上草”，枯荣起落，循环往复，没有尽时，这位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不断地加上豁达、欣慰、温暖、知足……累积起来，就拉上了和谐幸福、健康长寿之手，轻松地领跑在人生的马拉松跑道上。 有人说，生活中好像没什么值得感恩的事。他们认为家人对自己的关怀和呵护是理所应当的；陌生人为自己的服务远远做得不够；社会对自己有许多的不公……因此，不满、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一样缠住了心灵，把原本应是明媚的日子，过得暗淡无光。君不见世界上几乎所有的悲剧，都与不懂得感恩有关。 每天化三分钟时间感恩，时间不长，但效力很大。它能平息怒火，遏制冲动，换位思考，宽容谅解。在体会到亲人为自己操心、操劳，亲朋同事乃至陌生人为自己付出爱心的同时，也能发现，原来，记住别人所做的一切，充满感激地去回报，就会得到更多的快乐和爱。 感恩父母给了我们生命和辛勤的抚育，我们有什么理由与父母顶撞，使父母生气，危害父母的健康？感激爱人在茫茫人海中携起自己的手，一路走来多少风雨，自己怎忍心再去伤害？感谢孩子降生自家，完整了我们人生的另一半，给了我们一生中最大的幸运和幸福，除了教育和呵护他健康成长，还有什么值得苛求？ 各行各业的陌生人，都在为我们提供温暖和保护。美国法学家弗里德曼说：“陌生人保护我们，如警察扑灭我们的火灾，老师教育我们的孩子，工人建造我们的房子，新闻人在媒体上告诉我们新闻和知识……当我们乘坐公共汽车、火车、飞机旅行，我们的生命便掌握在陌生人手中。如果我们生病进医院，陌生人为我们治病……”对此，我们要充满感恩，默默地回报。 感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的轮回。感恩有多少，爱就有多少；爱有多少，幸福就有多少。 听过一个发人深省的故事，说两人同去见上帝，问天堂的路怎么走。上帝见二人饥渴不堪，就给他们每人一份食物，一人感激不尽，一人无动于衷。之后，上帝让那个说“谢谢”的人上了天堂。被拒之门外的人不服气：“我不就是忘了说声谢谢？”上帝说：“不是忘了，是你没有感恩的心。”“少说一句谢谢，差别也不能这么大呀？”上帝说：“这没有办法，因为上天堂的路是用感恩的心铺成的，天堂的门只有感恩的心才能打开，而下地狱则不用。” 唐代魏征说过“爱出者爱返，福往者福来”意思是你热爱别人，别人也热爱你；你为别人谋幸福，别人也会让你得幸福。 每一次感恩都会为心田注入一串叮咚水珠，不断地感恩，它将汇成潺潺流水，哗哗流淌，浇灌出幸福的花朵。 如果把人生比作长征，那么，拥有感恩这帖灵丹妙药，就能抗击长征路上的“枪林弹雨”，抵御“雪山草地”，谁说人生不能像诗一般地度过呢？ 感恩让世界充满温暖 感恩让世界充满温暖 感恩是一种亏欠心理，是一种谦卑心态，是一种善意表达。当你感恩时，你的心态必定是愧疚的，因为你觉得没有给施惠者以应有的回报；你的心态也是谦卑的，因为你没有高傲的理由；你的心态也是善意的，因为你有表达友善的欲望冲动。一句话，感恩让内心占据健康，感恩让世界充满温暖。 “感恩”是一种心理认同。感恩源于对无私善意的感受，父母对我们的养育是一种无私的善意，我们便感恩父母；老师对我们的教导是一种无求的付出，我们便感恩老师；朋友对我们的帮助是一种纯粹的友情，我们便感恩朋友。我们越是落魄无助，他们的纯粹善意越是让我们刻骨铭心；我们越是穷苦潦倒，他们的无私救助越是让我们感激涕零。感恩让我们在心理认同了施惠者的无私善意，在情感认同的同时，我们也就获得了善意的滋润，我们的心灵就会变得健康而敞亮。学会感恩，就是让自己有一个对善意的情感认同，进而从孤独抑郁中，把自己的灵魂拯救出来。 “感恩”是一种情感回报。受惠于别人，我们可能一辈子无法回报，因为当我们有能力回报时，她已经永远的在我们眼前消失了，或者此刻的汇报对她已经没有任何意义，比如对父母的养育之恩，对老师的教导之恩。“子欲孝而亲不在”，正因为如此，感恩才能形成一种持续的生活态度，其实怀着一颗真诚的感恩之心，就是对施惠者最大的回报，看得见的回报，反倒降低为一种低级的物质关系。施惠者会在我们的情感回报中感受到一种巨大的满足和慰藉。但是彻底的情感回报必然会冲破思想领域，会展示出“润物细无声”的无私行动。 “感恩”是一种精神奋起。有了感恩，人生就会有一个清晰的目标