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春季饮食 1.饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。 2.多甜少酸防“肝旺”。中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛甘的食品，而生冷之物则应少食，以免伤害脾胃，还要防止“肝旺伤脾 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 三 悟 闻道 悟道 得道 如何具有大智慧？没有博大的胸怀，哪来的大智慧。 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。 一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。只要一放下，一回头病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。 能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 吸引力法则 世界新首富:墨西哥卡洛斯 六岁就有一个梦想：一定要成为地球最富的人 其实他的生活很简朴 大家一起：我一定是最健康、最长寿、最快乐的 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 四 炼 以静养神，以动养形：即以静坐、行气、存神、诵经养神；以导引、按摩、散步、登涉养形。 炼精化气、炼气化神、炼神还虚和炼虚合道 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选