2016公需科目专业技术人员情绪管理与职场减压选修91分.doc

1. （）是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (单选 ) A情绪B爱情C风气D思想2. 人在情绪反应时，常常会伴随着一定的（），如激动时血压升高；愤怒浑身发抖；紧张时心跳加快；害羞时满脸通红。 (单选 ) A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验3. 从（）的角度看情绪和情感的差异，情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验，情感更多地与人的精神或社会需要相联系。 (单选 ) A需要B发生早晚C反映特点D种类4. （）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (单选 ) A思想B情感C情绪D感觉5. （）情绪和原始人类生存息息相关，（）情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到。 (单选 ) A复杂；基本B简单；基本C基本；复杂D复杂；简单6. （）是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。 (单选 ) A快乐B愤怒C恐惧D悲哀7. （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。 (单选 ) A心境B激情C应激D情感8. （）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。 (单选 ) A詹姆斯－兰格理论B坎农－巴德理论C詹姆斯－巴徳理论D情绪的认知理论9. （）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。 (单选 ) A詹姆斯B兰格C坎农D巴德10. （）认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情景——评估——情绪。 (单选 ) A评定——兴奋理论B两因素情绪理论C认知——评价理论D情绪认知——信息理论11. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。 (单选 ) A初评价B次评价C再评价D负面评价12. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选 ) A初评价B次评价C再评价D负面评价13. （）的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。 (单选 ) A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫14. （）发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。 (单选 ) A生气B恐惧C失望D内疚15. （）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。 (单选 ) A后悔B紧张C悲伤D愤怒16. （）的《永不言败》中有这样一句话：一个被动者是不可能改变自己的命运的。 (单选 ) A俞敏洪B徐小平C冯仑D王石17. 如果说“坚持”体现（），那么“放弃”则表现为（）。 (单选 ) A柔性；柔性B柔性；刚性C刚性；柔性D刚性；刚性18. （）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。 (单选 ) A自信B宽容C执着D放弃19. （）是建立自信心最快的手段。 (单选 ) A坚持当众说话，勇敢吐露见解B挺起胸膛，让步履轻松稳健C学会善待他人，融洽人际关系D切勿求全责备，学会变换视角20. （）说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。” (单选 ) A雷锋B杨振宁C贝律铭D钱钟书21. （）营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色胺的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 (单选 ) A美国B英国C德国D俄国22. 表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单选 ) A选择讨论感受的时机B正确、清楚、具体地表达C消除不合情理的想法进而改变情绪D进入自己的内在语言并学会调整23. （）主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中，期待别人的支持与体谅。 (单选 ) A情绪宣泄B情绪表达C正面情绪D负面情绪24. 每个人都会有些与众不同的习惯性小动作，这种小动作被形象地称为（）。 (单选 ) A体态语B面部表情C身体语言D话语中的内在含义25. 竞争的（），可以是人，也可以是党派、社团。 (单选 ) A利益主体B目的物C活动D客观行为26. （）被看作是一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉，也称之为心理枯竭。 (单选 ) A职业枯竭B职业压力C心理压力D职场压力27. （）是指一种过度的付出感以及情感资源的耗竭感，被视为职业倦怠感的核心成分，并且也是最明显的症状表现。 (单选