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中医一般护理的内容 了解养生规律之人，能够取法于阴阳变化规律，劳逸结合，不过分劳累，所以形体丰实。精力充沛，彼此协调节，其生命能应到自然界所赋予活到的年龄，大都有百岁才死去。 (三)以情胜情 治未病 “治未病”一词首见于《黄帝内经》 三处明确提出“治未病”的概念 《素问·四气调神大论》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”。 “治未病” 《素问·刺热篇》：“肝热病者左颊先赤，心热病者颜先赤，脾热病者鼻先赤，肺热病者右颊先赤，肾热病者颐先赤。病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病。” 《灵枢·逆顺》：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也……上工治未病，不治已病，此之谓也。” “未病”的三层含义 “未病”——“无病”，即健康状态。 “未病”——病而未发，即健康到疾病发生的中间状态。处于“潜伏”时期。 “未病” ——已病而未传。 未病先防 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱” 健康无病之人，重在养生调摄，预防疾病的发生 ① 提高正气抗邪 ② 防止病邪侵犯 欲病早治 欲病 病情潜隐，尚未显露，几乎无自觉症状 病情轻微，仅有先兆表现 《素问.刺热论》：“肝热病者，左颊先赤……病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病”。 既病防变 “治未病”的三层含义 平素养生，防病于先——未病先防 防微杜渐，欲病救萌——欲病早治 已病早治，防其传变——既病防变，瘥后防复 （六）肝胆系病证 宜进清淡蔬菜及营养丰富的瘦肉、鸡、鱼类、忌辛辣烟酒刺激品，少进动物脂肪。 急性期以素食为宜，缓解期或恢复期可进荤食; 肝脾肿大者，宜选食甲鱼、淡菜； 肝硬化腹水宜低盐或无盐饮食。肝昏迷时，应控制动物蛋白类食物。 （七）肾系病证 宜清淡、营养丰富的食物以及多种动物性补养类食物。 忌盐、碱过多和酸辣太过的刺激品。 水肿者，可选食荠菜、冬瓜、葫芦、等利尿消肿的食物。 肾虚者，可选食猪、羊、鸡、狗肉、蛋类等补养品。 肾炎宜予低盐或无盐饮食。 乳糜尿应忌脂肪、蛋白类食物。 消渴病需控制米饭等主粮，用蔬菜、瘦肉等充饥。 （八）时感温热病证 宜予清淡素净食物及新鲜水果汁。忌辛辣油腻硬固类食物。 1．时病初起：发热不高，可食素半流或少油荤半流饮食。 2．成熟期：宜予素流汁及清凉饮料 3．热退初期，宜素半流。 4．恢复期：病情日见好转，可改软饭或普食，但仍宜清淡少。 病症后期调护 二．防止因食复病 三．防止因劳复病 四．防止因情复病 预防护理 什么是 “治未病”？ 既病防变 瘥后防复 未病先防 欲病早治 治未病 防治疾病的重要思想 * 生活起居护理 “法于阴阳，和于术数” 道：规律，养生规律。 阴阳：天地自然变化的规律。 术数：各种调摄精神，锻炼身体的养生方法。 天年：寿限，自然寿命应该达到期的年龄 和：通：知“懂得”之意 1、生活起居护理的内容： （1）顺应四时调阴阳 （2）环境适宜避外 （3）起居有常适劳逸 春夏之季 春生，夏长 “冬病夏治，冬病夏养” 秋冬之季 秋收，冬藏 “冬伤于寒，春必病温” 一、顺应四时调阴阳 春三月，此谓发陈，夜卧早起，广步于庭……， 夏三月，此谓蕃秀，夜卧早起，无厌于日……， 秋三月，此谓容平，早卧早起，与鸡即兴……， 冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，必待日光…… ——《内经》 二、环境适宜避外邪（一）自然环境：防六淫 （二）居室环境 1、病室安静、通风 2、病室温度、湿度 18-20℃ 3、病室整洁、阳光充足 情志护理 二、七情致病与治病 (一)情志与健康的关系 1、情志正常，脏气调和 2、情志异常，内伤脏腑 (二)预防七情致病的方法 1、保持乐观情绪 2、避免七情过激 一．情志护理的原则 三、情志护理的方法 （一) 说理开导 开导法：就是通过正面说理，包括解释、鼓励、安慰、保证等内容，使病人了解自己疾病的发生、发展，及治疗护理的情况，配合治疗和护理。 三、情志护理的方法 （二）释疑解惑 根椐病人有心理疑惑,通过一定方法解除病人对事物的误解,疑惑,去掉思想包袱,恢复健康。 三、情志护理的方法 (三)移情易性 移情：就是将注意力转移。《素问?移精变气论》指出：“百之治病，惟其移精变气，可祝由而已”。 易性：改易心志，包括排除或改变患者的不良习惯或使不良情绪适度宣泄，使其恢复正常习惯或心态，以利于疾病的康复。 三、情志护理的方法 (三)移情易性 “祝由”：系祝说发病的原由，转移病人的精神，以达到调整病人的气机，使精神内守以治病方法.又称“移精变气”。 三．情志护理的方法 (四)顺情从欲 顺从