杭州市塘栖中学国旗队训练草案.docVIP

PAGE PAGE 1杭州市塘栖中学国旗队训练草案 ——杭州市塘栖中学政教处、体育组组建和成立第一届杭州市塘栖中学国旗仪仗队是执行每周的升旗仪式，以护卫国旗为使命，以弘扬爱国主义为己任，力求表现我校师生团结进取，积极向上的精神面貌，将其建设成为我校校园精神文明的窗口和重要的爱国主义教育阵地，让其成为我校师生爱国主义德育教育一道独特而明亮的风景。1、人数：国旗仪仗队编制20人（旗手1人、护旗手2人、带队班长1人、护卫队员16人）。2、着装：统一着装，迷彩军服、军帽、腰带、军靴、白手套。3、训练：队列训练和体能训练，其中队列训练旨在规范队员动作和队伍协调性，体能训练旨在提升队员自身耐力以更好地完成升旗任务。? 4、初选：男生身高175厘米，进行军姿、整齐、齐步、踏步、转体的初步训练、正步训练，以所教习动作进行选员。? 5、训练科目：《第一阶段》（1）．让队员观摩天安门步兵方阵和训练录像，了解国旗历史意义和国歌。（2）．训练时间由学校和教练协商定。（3）．正步腿部定位训练；正步步伐训练；军姿耐力训练；齐步训练；步伐训练期间穿插错步纠正训练；转体和敬礼训练；期间穿插齐步训练；齐步与正步换步训练；模拟升旗训练；注：在动作训练前应先进行15到20分钟的军姿训练。在训练期间，应注意劳逸结合，在休息期间可以让队员一起玩游戏，增进感情。建议