人体与运动体育教学课件ppt.pptVIP

算一算：如果一个人心脏每分钟跳60次，那么：每个小时跳：3600次。一昼夜夜跳：86400次。每年跳。如果这个人的寿命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次 （通过运算，体会心肌的重要性，知道体育锻炼能提高心肌功能，从某种意义上来说就是延缓了一个人的寿命。） （五）、总结： 骨骼 : 赋予了人体基本形态，并起着保护、支持和运动的作用。 关节: 人体的骨骼主要以关节的形式连接在一起，每一个关节都有其特定的作用。 肌肉 : 大部分的运动都是由骨骼肌的收缩得以实现，同时肌肉还起到了保护骨骼、关节及其他器官的功能。 六、思考：骨骼、关节和肌肉在运动中的关系？ 如射门动作，首先是以大腿的股骨以髋关节为轴转动，同时带动小腿转动，当转动到一定的程度时髋关节运动幅度达到了极限，就由股四头肌带动小腿的胫骨和腓骨以膝关节为轴转动，带动脚去踢球。（展示射门的慢动作视频，同时自己也可以一边示范一边讲解。） 七、体育运动对运动系统的促进作用 首先是体育运动对骨的影响：1、促进骨骼的生长发育，经常进行体育活动，能促进血液循环加快，改善骨的营养供给及新陈代谢加强，从而促进骨的生长发育。 2、改善骨的结构与功能：研究发现：举重运动员的肱骨骨体横径较粗，骨体外侧壁明显增厚。跳跃运动员下肢骨明显增粗、骨壁明显增厚。 联系实际：骨质好的人摔一跤可能之是一点皮外伤，骨质差的人可能一