帮助孩子养成良好的饮食习惯.docxVIP

帮助孩子养成良好的饮食习惯　　帮助孩子养成良好的饮食习惯　　一、 现状调查和思考　　目前在我们的工作中，经常会遇到由于幼儿家庭中，一些不当的养育方法，给孩子的饮食习惯造成一些不良的影响。下面是我们遇到的几种情形：　　这些情况引发了我们的思考，我们认为：绝大多数小班幼儿在入园之前，没有集体生活的经验，大多由祖辈来喂养，爷爷奶奶对自己的宝贝宠爱有加，在养育中，“重视荤菜轻视素菜、只要孩子吃不求习惯养成、只要孩子不哭就好”等现象非常普遍，所以，祖辈养护中的弊端在生活中非常明显。另外，各家庭由于生活习性的不同在很大程度上表现为饮食习惯的不同，也对幼儿产生一定的影响。这些都会造成幼儿入园后，表现出拒食、偏食、挑食、进餐时吵闹、进餐时间太长等等一系列饮食习惯问题。所以要改变孩子的饮食习惯，就必须从改变家长的养育观和养育行为入手。　　二、 我们的做法　　1、 帮助家长树立科学的膳食平衡观。　　通过定期召开“膳委会”。我们的家长代表能够及时了解到幼儿的伙食情况，以及每周的平衡膳食食谱，并学习我们的食谱制定原则。当家长了解幼儿的食谱制定原则以后，能够为幼儿在晚餐食物种类准备上，起到一定的引导作用。　　比如：幼儿午餐中食用了肉、花菜、西兰花、豆腐、莼菜，那家长在准备晚餐的时候，就可以不再重复幼儿园午餐吃过的种类。这样不仅可以增加幼儿的食欲，也可以增加进食的种类，在幼儿的膳食平衡上，起到