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试论会计人员心理压力及调适 　　摘 要：当代会计从业人员的心理健康成为制约当前会计工作的重要原因之一。本文通过对当前会计人员心理压力的表现形式、危害、来源的剖析，从会计人员自身、会计从业人员工作的内部环境、外部环境等三个方面提出了会计从业人员进行心理调适的有效方式与方法。 　　 关键词：会计人员 心理 压力 调适 　　无论是企业、事业、机关、公司等任何单位都离不开“人、财、物”，“人”作为单位最活跃的生产要素、“财”作为单位的经济命脉和润滑剂，上承“人”下启“物”，而任何单位中“人”这个最活跃的生产要素中还有一部分人员势必要在相应的财务部门从事会计这一行业，而这部分人一般的情况下都会被视为核心人员，但就是这一群人看似有着光鲜的事业外衣，却承受着他人所无法感知的各种压力。应永胜、王萍等人进行的抽样问卷调查显示，70%会计从业者认为工作承受的压力很大和比较大、21%的人员认为心理压力一般、11%的人员认为心理压力不大 。可见，会计人员存在心理压力是一种普遍现象。这些压力不仅危害自身健康、导致不正常行为、影响工作、干扰生活，严重者还会危害社会。 　　一、会计从业人员常见的心理压力表现形式及危害 　　1.表现形式 　　工作中特别容易疲劳，经常处于沮丧、苦闷状态，对工作现状常有长吁短叹，时常处于不愉快和厌倦状态之中，情绪也不稳定;常常以自我为中心、固执而且敏感多疑，遇事喜欢责备他人;对工作现状、客观事物和人际关系，时常表现出莫名的焦虑、紧张;工作时间长，既有心理亢奋期又有工作厌倦感，偶尔会有想换岗位的想法;工作压力很大，但工作酬劳和其他岗位相差无几，经常会心生怨言;还有会计人员从事的工作性质本身不允许产生一点差错，所以工作时间长的会计从业人员会对别人的合理建议非常排斥等等。 　　2.可能会带来的危害 　　2.1造成工作出差错、生活秩序混乱。如，工作中精神恍惚，导致收、付款错误，支票填写错误，记账不正确，会计报表的完整性和准确性无法保证，还会莫名地与同事闹矛盾，会讨厌上司、看不惯同事、导致人际关系紧张;同时心理压力大的会计从业者还可能产生夫妻之间关系不协调、不愿意照顾家人、与家人关系生疏等等。 　　2.2带来自身疾病。会计人员久坐不动最容易诱发腰椎病、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等多种疾病。医学研究也表明，压力过大还会导致心脏病、中风、肾脏损伤、加重糖尿病等等;压力超过一定限度，还可能起精力衰退、心力衰竭等更为严重的疾病。凡此种种都对使会计从业者对工作产生不满情绪、缺乏工作动力、自信心降低等等。 　　二、会计从业人员心理压力的来源 　　1.国家政策和制度方面 　　随着社会的进步、经济的发展和知识技术的更新，财务会计准则及相关制度在一定时期内就会发生了较大变化与调整，会计的具体核算方法也必须随之改变，这就要求会计人员要不断自我学习，提高了会计人员工作上的付出比例和时间成本，提高了财务工作的难度系数。 　　2.单位内部方面 　　有些单位的领导既希望企业少交税，还希望拥有小金库方便自己支取，使得会计人员难以适从。不听从领导安排可能工作开展起来也不顺，按照领导要求处理，又会违规违纪。同样还有职工报账时对财务政策与规定的不理解，使会计从业人员左右为难。同时不可避免的存存着的“特事特办”的情况，使一些财务制度无法很好执行，这也会给会计人员带来迷茫和心理上的压力。还有部分单位在会计从业人员的职称评聘上也会形成会计从业人员发展的瓶颈，使得会计人员忧心忡忡。 　　3.单位外部方面 　　这些压力主要来自工商、税务、上级或主管部门、审计机构、专项检查、巡视组审查等等。会计人员可能会按照领导的要求，进行一些不合规的会计处理。一旦被查出，会计人员往往都要承担责任。会计人员经常到上级或主管部门办事，个人员偶尔会遭受“脸难看、事难办”的境遇，这些都使得会计人员对工作心生不满。 　　总之，知识的更新、制度的调整、领导的意愿、群众的呼声、上级的检查与审计等都会给会计人员造成心理压力，进而造成心理失衡。 　　三、会计人员有效心理调适的方式 　　1.自身心理的优化 　　1.1优化政治素质。会计人员应有高尚的政治觉悟、正确价值观和良好的从业信仰，遵规守法，坚持职业操守，客观、公正、如实地反映计业务，做到实事求是。会计人员要加强学习和实践，自我教育、自我提高，形成良好的职业道德品质。 　　1.2保持阳光心态。热爱自己的本职工作，善于在工作上不断创造新意、寻找快乐，乐观地正视的工作现状。保持阳光心态这是自身心理优化与调节的重中之重。可以通过转移注意力、倾诉、变换环境、创造小幽默等方式让自己放松和释压。 　　1.3提升品格素养。形成诚实、理智、开朗、进取上进、冷静、谦恭、踏实、具有正义感和责任感的品格;培养自己良好的兴趣爱好，积极参加各种社会活动，丰富自己的生活;努力