高二排球选修课教案[1].docVIP

排球选修课教案 教学进度计划 第1周 垫球徒手练习 自垫球练习 第2周 二人一组垫球 垫球游戏 第3周 二人对垫球 垫球游戏 第4周 原地自传 一抛一传 第5周 二人对传 左右跑动传球 第6周 二人对传 左右跑动传球 第7周 抛球练习 对墙发球 第8周 二人一组发球 发球区发球 第9周 发球区发球 对墙发球 第10周 徒手扣球模仿 二人对扣练习 第11周 二人对扣练习 低网扣球 第12周 二人对扣练习 低网扣球 第13周 二人对扣练习 助跑起跳扣球 第14周 一传一垫练习 移动传垫球 第15周 移动传垫球 隔网传垫球 第16周 发球垫球练习 一发一垫一传 第17周 复习考核内容 第18周 考核：基本技术 高中排球模块I教学计划（水平五） 2、2人一组，面对面，相距3-4米，连续对垫 3、2人一组，相距4米，先自垫一次再垫给对方 4、3人一组，分别站成一个等边三角形，相互垫球 5、分成人数相等八路纵队，两队相对，相距3-4米，对垫练习 4 1.准备姿势、手型 2.上手传球徒手练习 3.抛接球练习 4.原地自传 5.一抛一接 重点：传球的手型 击球点和传球时全身协调用力 难点：传球时全身协调用力 1.原地双手正面双手上手传球的徒手练习 2.原地向上走抛接球练习 3.原地向上抛、接球练习 4.每2人一球，连续向上自传、互换 5