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《蹲踞式起跑教案》教学内容：1、蹲踞式起跑2、游戏 长江与黄河教学目标：1、初步掌握蹲踞式起跑的要领；理解蹲踞式起跑的作用及优点。2、通过队列队形的训练，提高学生组织纪律性，树立集体荣誉感 。3、通过游戏，提高学生学习兴趣 ，发展身体协调性，发展身体反应速度。教学重难点：重点：蹲踞姿势。难点：反应速度；后蹬有力；前抬积极。教学组织形式：分组不轮换课时数：一课时课型：新授课的流程：开始部分 准备活动 新授教学 组织游戏 放松运动 课堂小结教学过程：1、课堂常规:师生问好 ，检查服装，安排见习生宣布课的内容和任务。2、准备活动：（8 8拍）（1）头部运动，（2）肩部运动，（3）阔胸运动，（4）腰部运动，（5）漆部运动，（6）踝腕运动（7）正压腿运动，（8）侧压腿运动3、辅助练习：（1）原地高抬腿 （2）后蹬跑1，2，3，组织：成四列横队集合，如图（1）×××××××××××××××× （图1）○○○○○○○○○○○○○○○○□要求：快，静，齐，步调一致，精神饱满。4 队列练习：（1）原地踏步及三面转法，（2）齐步走。××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○□组织要求：整齐、划一、协调。5 新授教学：蹲踞式起跑。（15）动作要领：听到各就位--口令时，可作几次深呼吸，然后轻松地