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失传已久的中医音乐疗法 音乐疗法是一种艺术疗法，通过心理治疗上的作用达到治 疗和预防疾病的效果。现实生活中总说对牛弹琴的笑话，其实 对牛弹琴也是有意义的，都听过给鸡听音乐可以提高产蛋量吧！ 音乐与我们的身体是否发生某种奇妙反应？在古代，最好 的作曲家一定是善于调和五音的高手。 在我们中医学理论中，五脏可以影响五音，五音可以调节 五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方 案，就成了一种特殊的养生保健和治疗方法。 在古代“琴棋书画”是作为养身之术的，其中琴排于第一位， 说明在修身养性方面，音乐最有魅力和效果。 传说在古代，真正中医大师不用针灸和中药，而是用音乐。 “一曲终了，病退人安” 。 《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前 就提出了“五音疗疾” 的理论。 《左传》：音乐像药物一样有五味，正确的享受音乐可以使 人百病不生，健康长寿。在古代宫廷配备乐队和歌者，不纯是 为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。 中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个 音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性：木（角）、火 （徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。 中医学是个各学科的交汇学科，真正的中医大师就是个博 物学家！这五音曾经一度处于失传或无人研究的境地。感谢那 些挖掘古音乐的学者和大家，使她重见天日。 中医心理学讲，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。 在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣，达到鼓动血脉、 通畅精神和心脉的作用。 “ 当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血 压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。”这就是“ 中 医音乐疗法” 的现代医学理论基础。 “百病生于气，止于音也”其中这个气不单单是指情绪，其 实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。 根据每个人自身的身体结构不同，脏腑之气的差异，配合 不同的音乐，就可以使五音防病、养身。运用五行原理，五音 的相生、相克、相互制约关系，五音搭配组合，影响失调的人 体来调和身体。 “用乐如用药。在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与 药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血， 宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。 音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种 特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、 节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐 使的区别一样。” 这种说法虽然有点牵强的感觉，但是也体现了音乐的医药 作用。 “用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋的人听平和忧 伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听 者宣泄过多的不良情绪。 例如：以如泣如诉的乐曲带走悲伤；以快节奏的音乐发泄过度 兴奋的情绪。”这个是大家听音乐总结的一点点经验，估计这个 大家都有一点经验和感受。 附1： 五行--金 木 水 火 土 五脏--肺 肝 肾 心 脾 五音--商 角 羽 徵 宫 五窍--鼻 目耳 舌 口 附2 ： 肝--五脏中的将军 提醒：中医学中的肺 肝 肾 心 脾与西医的解剖学中的不 一致，中医的五脏是一组功能系统，可能与解剖的五脏有吻合 之处 肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情 所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时 间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。 肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边 部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。 属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3” 。角调式乐曲：有 大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木” 之特性，可入肝。 最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子 中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同 时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好 地滋养木气，使之柔软、顺畅。 最佳欣赏时间：19：00 －23 ：00 。这是一天中阴气最重的 时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火， 另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。 伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白糖，以起到梳顺肝 气的作用。 心-