大学生人际交往与心理健康_3ppt课件.pptVIP

第二章 大学生人际交往与心理健康;一、教学目标： 通过教学，让学生了解有关心理健康的基础知识，理解大学生人际交往与心理健康的关系，提高改善人际交往、促进心理健康的自觉性。;三、教学重点及处理： 重点：大学生人际交往与心理健康的关系 处理：这个旨在帮助学生树立正确的人际交往观，重视人际交往的改善，加强促进自己心理健康的意识。;第一节 心理健康概述;（二）大学生心理健康的标准 1、智力正常。 2、了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。 3、能协调、控制情绪，心境良好。 4、能与他人建立和谐的人际关系。 5、独立、自主、有责任心。 6、有良好的环境适应能力。;（一）亚心理健康的含义 健康心理学根据心理测验统计结果、症状分析、个人内心体验等方面来评价人的心理健康水平，用健康与不健康来表达人的心理健康状态，事实上，在健康与不健康之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，“没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。;现代人陷入亚心理健康状态有七大信号： ①焦虑感——烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ②罪恶感——自我冲突，有一种无能、无用感； ③疲倦感——精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊； ④烦乱感——感觉失序、一团糟； ⑤无聊感——空虚、不知该做什么、不满足但不思