老年常见疾病与营养ppt课件.ppt

便秘患者出院指导 多吃含膳食纤维的粗粮和水果； 多活动，体力可行者增加耐力运动，通过运动使排便肌群得到锻炼； 建立良好的排便行为； 较少或避免服用会引起便秘的药物，如：镇静剂、抗抑郁药物、抗高血压的钙通道阻滞剂等。 骨关节疾病： 骨质增生、骨质疏松症、骨关节炎、椎 间盘脱出症等。 ▲英国60岁以上3/4患有骨关节炎； ▲中国60岁以上女性1/3患有骨质疏松； ▲美国50岁以上70%-80%患有不同程度的 退行性关节炎。 骨关节 二 ▲ 非类固醇抗炎药（NSAIDs): 阿司匹林—— 在35-59岁每天低剂量服用阿司匹林者中，每1000人仅有2人不会患心脏病。 阿司匹林/布洛芬—— ☆降低血液中Vc水平，减少骨胶原形成； ☆阻止骨胶原和母体中其他物质的生成，加速关 节中软组织的损坏，从而加重关节炎症状； ☆引起胃肠道出血和心脏病发作； ☆加重肝脏负担。 常用止痛药的风险 ▲ 皮质类固醇： 可的松/泼尼松/倍他米松—— ☆软化软骨； ☆使骨头中的矿物质流失 ▲ 昔布类：塞来昔布胶囊(西乐葆) ☆可导致新发高血压或使已有的高血压加重； ☆可能引起严重心血管血栓性不良事件，心肌梗塞和中风的风险增加，其风险可能是致命的； ☆可引起严重的可能致命的胃肠道事件，包括胃、小肠或大肠的出血、溃疡和穿孔； ☆导致肾乳头坏死和其他的