中医养生美容保健讲座ppt课件.pptVIP

1 中醫養生.美容.保健讲座 痘痕 2 前 言 養生保健 →健康長壽 →美容美體 有諸內形諸外 健康長壽.美容一體兩面 3 保健中藥能不能長期服用？會傷肝腎嗎？---從中藥的毒性、使用原則、藥食同源、雙向調節談起 4 中藥的取材 中藥取材的範圍極廣，遍 及動物、植物、礦物、 菌類 數量超過12000種之多 常用藥多屬植物.約5-6百 種 5 分大毒小毒無毒 無毒：藥性溫和如枸杞、紅棗、生薑、菊花、核桃、百合、水果、米麵… 小毒：杏仁、桃仁、白果 大毒：蟾酥、馬錢子、巴豆 中藥的毒性 6 含馬兜鈴酸成分的中藥 廣防己、馬兜鈴、關木通、 青木香、天仙藤 尿毒 臨床不常用 7 神農本草經 將中藥分為: 上品.中品.下品 上品為君，養命以應天， 多服久服不傷人 8 大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。榖肉果菜，食養盡之。 黃帝內經 9 依體質對症下藥 選擇雙向調節中藥 選擇無毒藥性溫和中藥或藥膳或食物 養生美容中藥使用原則 10 可為養生美容之中藥 參類（人參洋參吧參）、黃耆、白朮、甘草、山藥、熟地、當歸、首烏、二冬、枸杞、三七、百合、杏仁、大棗、七葉膽、五味子、核桃、虫草、蓮子… 11 藥食同源、雙向調節 中藥取自天然藥物源出食物血壓調節：黃耆