孕期保健知识大讲课件.pptVIP

孕期保健知识大讲堂 博爱县妇幼保健院 刘冰恒;孕早期保健要点;1.避免不良因素对胚胎的影响 A.不到人群拥挤的公共场所，避免病毒感染 B.不接触猫狗，不吃未煮熟的鱼、肉类 C.避免接触放射线，有毒有 害物质，慎用药物，不抽烟、不喝酒;2.少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食品，呕吐后仍要进食3.注意休息，避免重体力劳动，切忌不要进行性生活，以免发生流产4.发现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查;孕中期保健要点; 进入孕中期，你的食欲明显好转，腹部会迅速增大，并可感觉到胎动，这个时期是胎儿生长发育最快的时期，胎儿身长由9厘米左右增加到30多厘米，体重由20克增加到1000克左右;;;孕晚期保健要点; 到了孕晚期，随着胎儿发育，你的腹部更加膨大，并且非常容易疲倦，在孕晚期，少数孕妇会出现一些并发症，应当正确区分正常和异常情况;要注意一下几点：A.孕期检查：30周后每两周检查一次，36周后每周检查一次，如有发现异常情况，应随时去医院检查B.坐、立注意姿势：背要直，腹部收紧，拾取物品时，切忌不可弯腰，应屈膝取物C.勤换洗衣物，勤洗澡，避免盆浴;D.保证有充足的睡眠，每天8—9个小时，采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血流量，有利于胎儿发育，起床时先侧