中医养生学第五章 精神养生情志养生ppt课件.pptVIP

2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 1  第五章 精神养生 调养心神是养生之本 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 2 精神养生最重要 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 3 养生当中，最重要的是养心。 “淡泊养心” “静以养神” 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 4 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 5 情志是指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪（七情）。 第一节 情志变化 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 6 情志不过 高兴或悲伤，在正常范围内，对健康影响不大，也不会引起什么病变。 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 7 情志不过 《黄帝内经》里说：“有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。” 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 8 情志致病（精神因素致病 ） 内外刺激引起的七情太过，则能导致人发生多种疾病。 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 9 情绪变化的利弊 《养性延命录》说：“喜怒无常，过之为害” 。 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 10 《东医宝鉴·内景篇》 “七情伤人，惟怒为甚，盖怒则肝木克脾土，脾伤则四脏俱伤矣”。 2018-7-31 中医养生学－－－胡润淮 11 情志保健的重要性 心脑血管疾病和恶性肿瘤等疾病的产生与社会心理因素有着密切关系。因此，情