科技人与过劳死课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * Timing 大肠会自己动的时间: 早餐后及午餐后! 便秘饮食 水 纤维素 特殊食品: 甜食? 油腻? 黑枣 西红柿 水梨 桃子 麦片玉米片 药物:软便剂 纤维素 轻泻剂 强泻剂 物理:甘油球灌肠 走进压力世界 重要名词解释 精神病: 自己不知道自己有疾病，多半是被强制就医 精神官能症: 自己知道有病而自行就医 焦虑症 不安、紧张、畏惧的状态! 广泛焦虑症 面对某一情境: 担心、害怕、注意力不集中 肌肉张力升高、颤抖、头痛 冒汗、心悸、呼吸困难、胃痛、腹泻、失眠 过度换气症候群 因情绪激动而产生呼吸困难、头晕及四肢麻痹现象 病因:吸入过多氧气使脑血管收缩 情境: 考试前、和老公吵架、被老婆抓猴在床、BenQ股价狂涨而…昨天放空三百张…… 治疗: 超简单:”自己“拿塑料袋套住口鼻呼吸 畏惧症 惧旷症:公司老板症候群… 曾有一次严重的心脏病、呼吸困难或濒死经验后，在拥挤、密闭或陌生地方，害怕再度发病无助而产生严重焦虑不安。 社交畏惧症:科技新贵症候群… “小姐~~~可以请妳跳一支”华歌尔”吗..? “啪”!? 单一畏惧症:蟑螂、蛇、老板、老婆… 恐慌症 没有任何理由而慌张，产生焦虑症状 心脏科的常客 强迫症 处女座症候群、台湾政治动物症候群 不断强迫自己重复作一件事或仪式化的行为或一种信念不断地出现在脑