厚德蜂胶专家荐：糖尿病性脂肪肝患者居家调养食谱.docVIP

厚德蜂胶专家推荐：糖尿病性脂肪肝患者居家调养食谱 成年型糖尿病性脂肪肝与肥胖型糖尿病有关，约有50%的糖尿病患者并发脂肪肝，通过限制脂肪和糖类的摄入及补充适当的优质蛋白质，可以使脂肪肝细胞内的脂肪消耗，起到保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生作用。 饮食原则 1.严格戒酒； 2.多摄入高蛋白、低糖类、低脂肪的饮食； 温馨提示：要想获得饮食疗法的最佳效果，还需与药物疗法、运动疗法和改变不良生活方式等相结合。 糖尿病性脂肪肝患者的饮食治疗较为复杂，除了掌握一般的治疗原则之外，在日常饮食中，还需要了解“宜”与“忌”，既哪些食物宜吃，哪些食物忌吃。 这对控制病情，防止糖尿病并发症的发生、发展，促进脂肪肝的康复均十分有益。 1.宜养成有规律的饮食习惯，做到定时、定量、细嚼慢咽，做到粗细粮搭配。 忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物，晚饭应少吃，临睡前切忌加餐，以免导致体内脂肪过度堆积，加重肝脏的负担。 2.饮食宜清淡，并适当增加膳食纤维的摄入量，以每天食用新鲜绿色蔬菜500克左右为宜。膳食纤维可降低糖尿病患者空腹血糖水平，还可增加饱腹感，防止能量超标，有利于患者接受饮食管理。 忌长期摄入过量高膳食纤维饮食，以免导致维生素和矿物质的缺乏。 忌过咸，以免水钠潴留，体重增加，一般每天食盐摄入量以4-6克为宜； 3.宜食富含必需氨基酸的动物蛋白，如鱼类，瘦肉，牛奶和鸡蛋清