原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
男性宜多吃5种养精食物
男性宜多吃的 5 种“养精”食物;z9c2e 广州番禺男科医院 /;广州番禺;番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，如果一个成年
人每天食用 100―200 克番茄，那就能满足身体对
番茄红素的需要，而且熟番茄更容易被人体充分的;广州番禺;因此，每日至少吃一个番茄是男人很不错的选择。;广州番禺;海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量是最丰富的，仅仅是
一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15 毫
克)，可以增强男人的性能力。含锌丰富的食物还;广州番禺; 由于男性在、家庭以及在社会中长期扮演着承
担者的角色，所以一直处于高压状态中，就更需要
补充营养。有些常精神紧张的人，每天可以吃 3 至;广州番禺;腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，来对抗压
力。;广州番禺;而缓解疲劳。还有大蒜另一个不可忽视的功用就是
提升免疫力，它其中所含的硒化铅还有抗氧化的作
用，所以被视为防癌食物。;广州番禺;疾病的几率。另外，红酒还能提升抗氧化作用，从
而预防动脉硬化。近期研究结果同时也显示，红酒
对预防男人的老年痴呆症也是有功效的。通常来;广州番禺;对酒精的吸收。;广州番禺
文档评论（0）