老年人中医体质辨识和中医药保健葛琴2016418课件.pptVIP

老年人中医药健康管理服务;内容;中 医 体 质 分 类;老年人中医体质的特征与判定;形体特征;;;*;形体特征;;*;形体特征;;*;形体特征;;*;形体特征;;*;形体特征;;*; 体质特征;;*;形体特征;;中医药健康指导;（二）老年人中医保健方法—平和质;（二）老年人中医保健方法—平和质;（二）老年人中医保健方法—平和质;（二）老年人中医保健方法—平和质;（二）老年人中医保健方法—平和质;（二）老年人中医保健方法—平和质;（二）老年人中医保健方法—气虚质;（二）老年人中医保健方法—气虚质;（二）老年人中医保健方法—气虚质;（二）老年人中医保健方法—气虚质;（二）老年人中医保健方法—阳虚质;（二）老年人中医保健方法—阳虚质;（二）老年人中医保健方法—阳虚质;*;*;*;*;*;《黄帝内经》将肥人分为膏人、脂人、肉人三种： 膏人是“纵腹垂腴”（如日本的“相扑”士）；脂人是“其身收小”（如唐代的杨贵妃）；肉人是“身体容大”（如健美运动员）。 对于膏人需要“体重管理”，不是一味地减轻体重，而是动员脂肪代谢。 ;*;*; 居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。 晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；早睡早起，不要过于安逸，贪恋沙发和床榻。;*;*;*;*;*;