21个容易长痘的生活习惯和应对方法.pdfVIP

第 1页 21个容易长痘的生活习惯及应对方法 　　比反复长痘更让人沮丧的事莫过于 不知道痘痘的起因了。是因为压力?荷 尔蒙?或者仅仅是没正确洗脸?都让人担 忧。所以，下面这份痘痘起因报告也许 能帮你理清思路，想想到底是什么造成 化妆技巧网 第 2页 了你长痘的原因。一旦你搞清楚是什么 造成了痘痘的频发，那就很容易找到解 决方案。现在就来对照看看，并且找到 解决办法吧! 　　你的化妆刷干净吗? 　　在你要做的事情清单上，清洗化妆 刷或许排在做美甲和逛街之后吧。如果 你想要一个干净的皮肤，那么你现在就 要做这件事。否则，由于细菌滋生，脏 的化妆刷将把细菌带到你的脸上。 　　在你的基因里? 　　你爸爸长痘吗?你的兄弟姐妹呢?如 果是，那么恭喜你，这是家族史。在 2002年的一项英国研究表明，81%的痘 化妆技巧网 第 3页 痘成因可归咎于遗传而不是环境问题。 在你的痘痘档案上写上不是我的错吧! 　　又到每个月的那个时候了吗? 　　含雄性激素的荷尔蒙会过分刺激皮 肤油腺，这就是为什么生理期常常会长 痘的原因(如果你的痘痘长在下巴处， 那这就是主要原因)。一些女性发现口 服避孕药能够缓解这一现象，不过在此 之前，你最好咨询一下医生。 　　你锻炼吗? 　　汗水本身并不会引起痘痘，但它会 混合皮肤油脂从而堵塞毛孔- - --这才是引发痘痘的根本原因。摩擦也 化妆技巧网 第 4页 会滋生痘痘，所以穿全天然纤维织物的 宽松衣服非常重要。一些混合纤维的衣 服如莱卡或尼龙会与皮肤摩擦后，让汗 水无法渗透，从而堵塞毛孔。所以每当 锻炼后洗澡时，用含水杨酸的沐浴露给 毛孔一个彻底清洁吧。 　　你挤痘了吗? 　　你认为冒白的痘痘是在乞求被挤掉? 不管是黑头，红包还是其他的什么，都 千万别去挤它。挤痘痘会将细菌引入你 的皮肤，这样很可能会留下疤痕，并且 导致炎症，然后只会引发更多的痘痘。 　　你对洗衣液过敏吗? 　　对那些敏感肤质的人们来说，洗衣 化妆技巧网 第 5页 液或洗洁精也会刺激皮肤。有些人甚至 会发展到皮炎从而导致长痘。将你的普 通香皂换成无香料添加成分的洗衣液吧， 不要再用软化剂了，这样就会让一切好 起来。 　　天气原因? 　　有人说：阳光会导致长痘?那是胡 扯。不过天气的变化确实是会影响你的 肌肤。气候的变迁和四季的更替也可能 会导致痘痘的滋生。如果你最近恰好搬 了新家或者进行了旅行，那么去看一下 理疗师或皮肤科医生吧。通常他们会帮 助你让你的皮肤回归到正常状态。 　　你睡够了吗? 化妆技巧网 第 6页 　　睡一觉起来痘痘反而更加严重?这 是有可能的。缺乏足够的睡眠会给身体 带来更大的压力，从而提升身体皮质醇 的产量，这就是传说中的压力荷尔蒙 。接着，皮质醇就会诱发痘痘产生。不 管你是要敷着睡眠面膜还是要带着耳塞， 你的目标都是每晚保证8小时睡眠。 　　你在服药吗? 　　好吧，我们开始谈论药方了，不过 看看你的处方还是非常有必要的。找找 看在副作用里面有没有长痘这一项?如 果有，这就是原因了。 　　你常紧张吗? 　　你有否察觉到你的痘痘总会在一些 化妆技巧网 第 7页 重大事件或者一场工作面试前爆发?这 可不是巧合。简单来讲，压力对你的身 体非常不好- - 当然也包括你的皮肤。压力会提升身体 皮质醇的产生，从而引发炎症并且导致 油腺过度分泌。虽然要想完全避开压力 是不可能的，但你可以通过沉思，放松， 与宠物一起玩耍或做任何能让你平静下 来的事来调整你的肌肤和身心状态。 化妆技巧网 第 8页 　　比反复长痘更让人沮丧的事莫过于 不知道痘痘的起因了。是因为压力?荷 尔蒙?或者仅仅是没正确洗脸?都让人担 忧。所以，下面这份痘痘起因报告也许 能帮你理清思路，想想到底是什么造成 了你长痘的原因。一旦你搞清楚是什么 造成了痘痘的频发，那就很容易找到解 决方案。现在就来对照看看，并且找到 解决办法吧! 化妆技巧网 第 9页 　　你的化妆刷干净吗? 　　在你要做的事情清单上，清洗化妆 刷或许排在做美甲和逛街之后吧。如果 你想要一个干净的皮肤，那么你现在就 要做这件事。否则，由于细菌滋生，脏 的化妆刷将把细菌带到你的脸上。 　　在你的基因里? 　　你爸爸长痘吗?你的兄弟姐妹呢?如 果是，那么恭喜你，这是家族史。在 2002年的一项英国研究表明，81%的痘 痘成因可归咎于遗传而不是环境问题。 在你的痘痘档案上写上不是我的错吧