体育课开学第一课室内课.ppt

携手奋进 共创佳绩 一、课堂常规 二、运动小常识 三、中招动态 四、师生交流 一、课堂常规 1、课前常规 服装要宽松、舒适不得穿牛仔裤、皮鞋、拖鞋。不得佩戴钥匙和小刀。每节课要提前到达运动场地，不得迟到、旷课。如生病不能上课，需当面向老师请假不能捎假。 2、课中常规 体育委员集合整队，报告人数，师生问好 积极锻炼努力完成每节课的练习任务。学生在课堂上不得随意打闹，私自离开课堂否则按旷课论处。 3课后常规 帮助老师收还器材。 运动小常识 一忌蹲坐休息 阻碍下肢的血液回流，影响血液循环，严重的造成休克 二忌贪吃冷饮严重的造成胃肠痉挛腹痛腹泻 三、运动前后马上吃饭造成阑尾炎和胃肠功能紊乱20----30分后运动最好 四、忌省略放松活动有助于恢复肌肉的疲劳感。避免头晕、乏力、呕吐、恶心等现象。 中招动态 一、分值不断增加由30分变成50--60分 二、考评方法多样由单一的测试成绩变为测试成绩加日常的课堂表现 三、制度越来越严格由人工测试变为机器测试 师生交流 一只蜘蛛和三个人 雨后一只蜘蛛艰难的向墙上已经在支离破碎的网上爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来。一次次的向上爬，又一次次的掉下来--------第一个人看到了，他叹了口气，他自言自语的说：“我这一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是他日渐消沉。第二个人看到了，他说：‘这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去呢？我以后可不能像它那样愚蠢."于是他变的聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是他变得坚强起来。 * * *