棒球一定要知道的技巧.docVIP

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棒球的基本技巧:进攻技术   (1)击球:有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒,根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式,力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。   (2)跑垒:击球员击出球后,在守方队员未接到球的瞬间,立即上垒,抢垒位。   (3)滑垒:跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作,有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。   棒球的基本技巧:防守技术   (1)接球:面向本垒,两脚左右开立,两手置于胸前,眼睛注视来球。一般用双手接球。   (2)传球:以食指、中指和拇指持球,掌心不触球。有肩上传球、体侧传球和低手传球。   (3)投球:一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击

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