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预防痴呆的关键点
痴呆(Dementia)是认知损害的一种形式,最常见的病因为阿尔茨海默病(AD)。尽管DSM-5(《精神疾病诊断与统计手册》第5版)使用的是“神经认知障碍”(neurocognitive disorder),但“痴呆”这个略显冷酷的术语目前仍在使用中。痴呆的发病率随年龄的升高而增加:在中国,85岁以上老人罹患痴呆的比例为16.7%;而在德国,这一数字则高达43%。
鉴于大部分痴呆类型不可治愈,预防痴呆即显得尤为重要。本文对痴呆的可调控因素进行了回顾,这些因素在平时往往被忽略,但若加以注意则有助于延缓认知衰退的发生。
1、物质使用
流行病学研究显示,饮酒与认识衰退的相关性呈J形
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