060825上海中学（初中）体育和健身学科考核项目（试行）.docVIP

PAGE PAGE 10 060825上海市中学（初中）体育与健身学科考核项目（试行） 年级 内容 6年级 7年级 8年级 9年级 权重 评价方法 体 能 第一学期 1、400米或50米×8★ 2、立定跳远★ 3、掷垒球或自选 1、800米、1000米★ 2、跨越式跳高★ 3、自选 1、800米、1000米★ 2、蹲距式跳远★ 3、自选 1、800米、1000米★ 2、跳高（姿势不限）★ 3、自选 45% 根据相应的体能评分标准，采用定量方法评价 第二学期 1、50米★ 2、实心球★ 3、学校特色项目或自选 1、50米★ 2、实心球★ 3、学校特色项目或自选 1、50米★ 2、实心球★ 3、学校特色项目或自选 1、50米★ 2、实心球★ （本学期体能只测2项） 健 身 技 能 第一学期 1、武术（一组）★ 2、单杠或自选 1、侧手翻★ 2、武术（二组） 1、行进间低手投篮★ 2、鱼跃（男）、远撑（女）前滚翻 1、单、双杠选一★ 2、篮球运球上篮(计时) 35% 根据相应的技能评分标准，采用定量方法评价 第二学期 1、山羊分腿腾越★ 2、篮球单个动作 1、单、双杠选一★ 2、支撑跳跃或自选 1、支撑跳跃★ 2、单、双杠选一 1、单、双杠选一★（与第一学期项目交叉） 2、自选 健 身 能 力 第一学期 1、在体能和技能的学练范围内选测一项 1、在体能和技能的学练范围内选测一项 1