心脏康复诊疗进展 zjs_ndxj.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 训练监测 不应有任何运动或活动诱发的症状 静息心率增加20次/分左右 心电监测 * I期康复（住院康复） 目标：早活动、早下床、早出院、回归家庭、生活自理，应对疾病初步认识 具体（出院标准） 低水平运动试验阴性 正常节奏连续行走200米无症状体征 正常节奏上下1-2层楼梯无症状（3-5METs) * 运动方式 * 运动强度（靶强度） 心肺运动试验方式 最大心率的70%-85% 最大METs或VO2max的40%-85% 无氧阈法：无氧阈水平相当于VO2max60%左右 年龄预计方式 靶心率=180（170，60岁以上或体质较差）-年龄 静息心率+20-30次 主观劳累计分方式 主观劳累计分13分 * 运动时间及训练频率 运动时间：靶强度15-20分 训练频率：每周3-5次 * 抗阻训练 PCI治疗后至少，且应在连续2周有监护的有氧训练之后进行 心梗或CABG后至少5周，且应在连续4周有监护的有氧训练之后进行 * 运动获益与运动强度相关 运动强度与运动风险相关 * * * * * * * * * * * * * * * 谢谢！ * * * * * * * * * * * 记录内容 测试结束时，做标记