中考政治总复习 第一单元 心理健（第1课时）课件.pptVIP

* 考点解读 01 考点解读 考点1：悦纳自己的生理变化，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 1．青春期的主要心理矛盾有哪些？ (1)智力发展逐步到达高峰期，但容易产生片面性与主观性； (2)自我意识迅速发展，“成人感”增强，容易产生逆反心理； (3)情绪和情感丰富而强烈，但不够稳定，容易冲动； (4)性生理和性心理不协调。 考点解读 2．应如何看待这些心理矛盾？ 青春期心理的矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。 这些心理矛盾构成了我们向前发展的动力；如果处理不好这些矛盾，它们也会成为我们发展的阻力。 3．青春期的生理变化主要表现在三个方面： (1)性机能的发育成熟； (2)身体外形急剧变化； (3)体内机能迅速健全。 考点解读 4．★克服青春期烦恼、调控心理冲动、悦纳自己的方法有哪些？ (1)求助：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助； (2)通过听音乐、打球等转移不良情绪； (3)合理宣泄：通过聊天、写信、打电话等方式倾诉，进行剧烈的体育运动等。 (4)学习：应自觉接受学校的专门教育，掌握必要的生理卫生知识。 考点解读 考点2：理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 1．最基本的情绪是哪些？情绪的多样性包括哪些？ 最基本的情绪