宝宝不吃饭呵护宝宝脾胃、助消化强烈推荐它讲解.pdfVIP

宝宝宝宝不不吃吃饭饭？？呵呵护护宝宝宝宝脾脾胃胃、、助助消消化化，，强强烈烈推推荐荐它它！！ 现在正是山药大量上市的 节，大人孩子炖汤、煮粥、做点心都要用！ 为什么喜欢用山药做辅食，主要因为它能调理脾胃、帮助消化、益肺止咳，还能提高 抵抗力、增强记忆力……优点简直太多，呵护宝宝稚嫩的脾胃岂能错过呢！ 山药奶酪芝麻球图文步骤 适宜月龄：10个月以上 食材准备：铁棍山药150g，奶酪2块，砂糖10g，熟芝麻20g 烹饪时间：30分钟 难度分析： 初级 推荐指数：★★★★★ 处理山药的时候一定要带上手套，防止粘液沾到手上发生过敏。 ➀山药洗净去皮，切成小丁，上锅蒸15-20分钟左右至熟透。 ➁山药趁热捣成泥，加入10g砂糖搅拌均匀。 ➂宝宝奶酪切成小块备用，没有三角奶酪用芝士片切成条，卷成卷也可以的。 ➃取一勺山药泥，先搓成球形，再用掌心压一下整理成饼形。 山药泥很有粘性，可以在手掌沾少许温水，操作起来就方便多了。 ➄中间放上一块奶酪。 ➅搓成球形后放到芝麻里滚一下，均匀沾满芝麻。 ➆烤箱提前预热5分钟，170度，上下火，烤7-10分钟至芝士完全融化。 如果没有烤箱那也没关系，用平底不粘锅也是妥妥的搞定。 ➇平底锅刷一层油，放入山药芝麻球，中小火，加热5分钟左右就可以啦！ 山药搭配芝麻、奶酪，可以促进钙的吸收，补钙效果翻翻！ 本文作者：八卦娱乐社