健康保健知识讲解(上).pptxVIP

健康保健知识讲座（上）;基本内容;我国人口的基本现状;;基本健康知识;;;健康中国2030规划;健康中国2030规划;健康中国2030规划;世俗的健康观;健康教育的重要性;人的生理阶段?;中老年如何划分;人到中年;人的衰老有哪些表现;各器官的老化时间表;各器官的老化时间表;牙齿：40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。 眼睛：40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。 接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。　　 肾：50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。 前列腺：50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。;听力：55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。 肠：55岁开始衰老。健康的肠道菌群发生改变，肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。 舌头和鼻子：60岁开始退化。一生中最初舌头