2018版九年级政 治全册第四单元满怀希望迎接明天第十课选择希望人生第2框理智面对学习压力练习新人教版.docVIP

PAGE PAGE 1 理智面对学习压力 知识点1　学习压力新思维 1.导学对中考,小华担心考不好,复习时效率很低。小明有条不紊地学习,对自己充满信心。这给我们的启示是(D　) A.应该消除学习上的一些压力 B.只要正确认识学习压力,就能取得好成绩 C.有压力才有动力,学习压力越大越好 D.学会正确对待学习压力,将压力化为动力 2.缓解学习压力的有效方法是(B　) A.正确对待学习压力,将压力化为动力 B.明确学习的意义,培养学习的兴趣 C.对自己提出更高的要求,自觉适度加压 D.为自己制定长远而具体的规划 知识点2　从容面对考试 3.中考冲刺阶段,有些考生会出现紧张得无从下手、复习不下去的现象,有些还会出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹等躯体反应。由此可见(C　) A.学习压力会严重影响身心健康 B.过度的考试焦虑与考试失败经历有关 C.过度的考试焦虑会影响学习效果 D.树立正确的学习观念就会取得理想的学习效果 4.导学岩平时学习成绩不错,可一到大考,就心慌气短,大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是(D　) 　　　　　　　　　　　　　 ①充分认识到面临的考试很重要　②要实事求是地调整自我期望　③做好充分准备,胸有成竹地参加考试　④要树立正确的考试观 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 5.导学2016·安徽阜阳九中三模)你会对漫画中的女生说 (A　) A.学习压力过大,会影响我们的学习效率 B.书山有路勤为径,学海无涯苦作舟 C.应该放弃学习,好好休息,保证睡眠 D.适度的学习压力能激发我们的干劲 6.诗诗想要缓解学习压力,德德给出了以下建议,宁宁认为不可取的是(C　) A.冷静分析造成压力的原因 B.寻求科学有效的学习方法 C.降低考试期望值,不要看重学习成绩 D.合理运用调节情绪的方法 7.在学习中,我们经常看到这种现象:有的同学平时学习很好,但考试时却考不出好成绩,而有的同学平时学习不是很拔尖,考试成绩却很好。这些现象给我们的启示是(C　) A.平时学习不要太用功,考试时临场发挥是取得好成绩的关键 B.学习压力越小越好 C.正确认识学习压力和克服考试焦虑是考试取得好成绩的重要条件 D.只要正确认识学习压力和克服考试焦虑就能取得好成绩 8.导学了九年级,学生考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查,发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的,并得出右面曲线图。该图说明(D　) A.考试焦虑越强,考试成绩越理想,二者成正比关系 B.考试焦虑越弱,考试成绩越理想,二者成反比关系 C.要克服考试焦虑,就要树立正确的考试观 D.考试焦虑适中时,最有利于提高考试成绩 9.导学漫画《“惫”战》中宁宁得到了以下启示(D　) “惫”战 ①学习压力有百害而无一利　②感到学习有压力是正常的　③要树立正确的考试观念　④应该改进学习策略和学习方法 A.①② B.③④ C.①③④ D.②③④ 10.再过几个月就要中考了,因为期末考试的成绩不理想,小周经常晚上失眠,总是担心考不上好学校。 (1)小周的表现属于考试焦虑。 (2)你对小周的建议:学会缓解学习压力,降低期望值,调整心态等。 11.暑假就要过去了,新学年即将到来,一想到开学后就不能再每天睡懒觉了,会有接踵而来的测验和考试,不少同学都开始产生“开学焦虑症”了…… (1)你认为产生“开学焦虑症”的原因有哪些? 答案产生“开学焦虑症”的原因主要是学习的压力,担心开学后学习不好,考试考不好,老师、家长等对学生的期望值或学生自己的期望值过高等。　 (2)请你给这些产生“开学焦虑症”的学生提些合理化的建议。 答案要正确认识学习压力,学会正确对待压力,学会将压力化为动力;明确学习的意义,培养学习的兴趣,作为有志气的一代,我们理应担起学习的重担;树立正确的考试观念,调整自我期望值。　 12.导学2016·贵州遵义中考)学习生活中总会有压力存在。我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起。下列有助于积极面对考试的观念或行为是(A　) ①考试是督促我们总结学习的手段　②增强实力是获得成功的重要途径　③降低自我期望就不用担心考试成绩了　④仅以考试成绩来评价个人价值 A.①② B.②④ C.①③ D.①④ 13.(2016·甘肃定西中考)进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态,一些知识点平时掌握得很好,但一到考试总是出错。对于陇陇的这种情况,我们应该告诉他(C　) ①这是考试焦虑的心理表现　②这反映了他学习态度有问题　③应该克服过度的考试焦虑　④要增强自身心理素质 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 14.导学号9