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健康教育知识一一健康的含义是什么健康是指身体心理和社会适应能力均处于良好状态二健康教育在创建卫生城市中的作用是进行社会动员发动群众广泛参与形成创建卫生城市氛围传播健康相关知识提高市民健康素质改变个体和群体不健康不文明的行为促进城市健康发展三常见的有损健康的行为和生活方式是吸烟酗酒不良饮食习惯缺乏体育锻炼心胸狭窄等四有害健康的八种行为是吸烟饮酒过量不恰当的服药缺乏经常的体育锻炼或突然运动量过大热量过高或多盐饮食饮食无节制不接受科学合理的医疗保健对社会压力产生适应不良的反应破坏身体生物节奏的生活方式
健康教育知识（一）
一、健康的含义是什么？
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：
1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；
2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；
3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
三、常见的有损健康的行为和生活方式是：
吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。
四、有害健康的八种行为是：
1、吸烟；
2、饮酒过量；
3、不恰当的服药；
4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；
6、不接受科学合理的医疗保健；
7、对社会压力产生适
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