《给自己一个目标》教案.docVIP

给自己一个目标 心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！ ——爱默生 【活动分析】 每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。不管是学业有成，家庭幸福，还是加官进爵，腰缠万贯。那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。尤其是中小学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。 【活动目标】 使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。 教给学生确定目标后，如何根据目标制定计划，指导行动。 【时间】 1课时 【实施方式】 讲授、纸笔练习 【准备工作】 白纸 【活动过程】 热身活动 指导语： 举起右手——举起右手 放下左手——放下左手 不要放下左手——举起左手 不要不放下右手——放下右手 不要不举起左手——举起左手 千万不要不举起右手——举起右手 不要只放下一只手——不要同时举起两只手 通过热身活动缓解课堂的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性和学生的参与性。 正式上课 导入：（考考你——故事） 父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的地，一切准备得当，开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题：“你看到了什么呢？” 老大回答道：“我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。”父亲摇摇头说：“不对。 ”老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的 草原。”父亲又摇摇头说：“不对。 ” 老三的回答只有一句话：“我只看到了野兔。”这时父亲才说：“答对了。”你明白父亲为什么要这么问了吗？ 一、引出第一个问题——人生为什么要有目标？ （哈佛大学25年跟踪调查研究） 启发思考： 1、目前，同学们有了自己的人生目标了吗？ 2、自由联想，写下自己的目标。 指导语： 现在给大家一张纸，你把所有你渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上，你要展开思想的翅膀，尽情地翱翔，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。 3、在众多目标中，找出核心目标。 所谓核心目标就是最重要的目标，如果实现了这个目标，那么其他目标都能因此而实现。 4、为核心目标找出完成它的至少10条以上的理由。 背景资料： 哈佛大学25年跟踪调查研究： 该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标； 3%的人，有十分清晰的长期目标。 　 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。 3%的人——25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 10%的人——大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 60%的人——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 27%的人——他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 二、目标有什么作用 第一个故事： 1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西 21 英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。她叫罗丝。　　那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他的船。时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近她了，被人吓跑了。　　15小时之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看不到……　　15小时零55分钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有约300米！罗丝后悔万分。 “说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也行我能坚持下来。” 总结：目标指引人生成就未来，目标是前进的灯塔 三、如何制定目标 第一个故事： 国际马拉松冠军山田本一在他的自传中揭开了夺冠之谜：（1）每次比赛之前，我都要把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个是……这样一直画到赛程的终点。比赛开