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掌握乒乓球搓练习三种方法
掌握乒乓球搓球练习三种方法;z1b9e 明升 ;明升;为反手搓球和正手搓球；慢搓和快搓；加转搓球和
搓不转球等。这里先学练反手加转慢搓。;明升;方挥拍，同时伸肘，前臂略内旋和上翘手腕，在左
胸前一前臂距离处，迎来球下降后期，击球中下部，
并向底部摩擦。击球后，手臂肌肉放松，并随即收;明升;（1）摆臂模仿练习。（2）对教学练习板墙自;明升;首先要发好强烈下旋球，或属下旋性质的球。（3）
脚步移动要及时，选好击球点，保持前臂发力切削
适宜的距离。以前在学堂上，见同学中高手也是相;明升;提高的关键。
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