- 4
- 0
- 约7.32千字
- 约 97页
- 2018-10-03 发布于广西
- 举报
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 日常生活中应注意: 1)选用多种植物油 2)多选用植物油,如花生油、大豆油、橄榄油、茶油等,少用或不用动物油。 3)使用控油杯。 4)少用油煎、油炸的烹调方法,如面粉类、薯类食品等,油炸时可能会产生丙烯酰胺等有害成分,不宜多吃。 5)多用炖、焖、蒸、拌等方法 39、保持正常体重,避免超重与肥胖 成年人的健康体重可以用国际通用的体质指数(BMI)来衡量。 体重(公斤)除以身高(米)的平方。 成年人健康体重的BMI范围为18.5-23.9千克/米2,BMI在24-27.9千克/米2为超重,大于等于28千克/米2为肥胖。 40、生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。 41、不滥用抗生素 42、饭菜要做熟,生吃蔬菜水果要洗净。 43、生、熟食品要分开存放和加工。 44、不要吃变质、超过保质期的食品 45、妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。 46、孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月合理添加辅食。 47、儿童青
您可能关注的文档
最近下载
- 2025应届生应聘国企风控岗笔试真题集及答案解析.doc VIP
- 武汉市武昌区2025-2026学年第二学期五年级语文期中考试卷(部编版含答案).docx VIP
- 广东广州市、韶关市、深圳市、珠海市、汕头市、佛山市、茂名市、肇庆市、东莞市2025-2026学年度第二学期一模测试九年级道德与法治试卷(试卷+解析).docx VIP
- 2022年国企风控岗社招入职笔试真题及答案.doc VIP
- 船舶碰撞危险度影响因素分析.pdf
- 2026国开形势与政策大作业:为什么说勇于自我革命是党能够引领社会革命的根本原因?.pdf VIP
- 国家学习网《液压气动技术》形考任务3答案.docx
- 2026铁路信号工(中级工)技能理论考试题库(核心题).pdf VIP
- 小学五年级弯道跑标准教案.pptx VIP
- 2026年道岔制修工专项题库答案与解释.docx VIP
原创力文档

文档评论(0)