高中体育田径快速跑教案.docVIP

年级：高二 人数： 人 周次： 课次： 教师：黄紫健 教材内容 1.快速跑 2.素质练习 教学 目标 1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自主学习； 2.通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，激发学生的合作精神； 3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神。 教学重点 1.途中跑技术 课的 部分 时间 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 次数 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 2 分 钟 5 分 钟 20 分 钟 3分钟 10 分 钟 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、 3.宣布课的内客 4.安排见习生 游戏：同心协力 一、徒手操 行进间高抬腿 ——加速跑 二、后蹬跑 ——加速跑 三、步频步幅练习 1.步频练习：设置50～60 cm间隔的标志物，让学生以最快的速度跑过 2.步幅练习：按140～200cm的间隔距离逐增 四、学习终点冲刺跑 集合 放松 小结 四、解散自由活动 教法： 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法： 1.教师讲解方法和规则 2.学生练习 3.师生同练 教法 1.各组按要求自定内容，自喊口令组织练习 2.教师巡视、指导、宏观控制 教法： 1.教师讲解、提