九种体质的辨别与养生之气虚质可打印.docVIP

内部资料 九种体质的辨别与养生 之 气虚质 (12.71%) 总体特征：疲乏，元气不足，以乏力、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振；舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 体质测试：(凡符合4条以上者，可认定为本体质)。 1.你容易疲乏吗？ 2.你容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？ 3.你容易心慌吗？ 4.你容易头晕或站起时晕眩吗？ 5.你比别人容易感冒吗？ 6.你喜欢安静、懒