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公务员面试辅导 提 纲 第一部分 面试礼仪 一、仪容 二、行姿、走姿、坐姿 三、面试礼仪小结 第二部分 面试技巧 一、答题技巧总论 二、面试套路、套话 三、典型例题 一、仪容 1、发型——整齐、大方 、 不染发、 不油腻 2、妆容 （1）男生：清洗干净，剃须 ， 牙齿上不要有异物 （2）女生：淡妆，以清新淡雅为宜 二、着装 1、全身上下包括领带、皮带、鞋袜不得超过三种颜色 2、衣着色彩对比不可太过强烈 3、基本要求： 适体、入时 领口、袖口要干净整齐 4、按肤色选择服装禁忌： （1）皮肤偏黄的避免蓝紫、朱红 （2）皮肤黑的避免黑、深褐色、大红 （3）皮肤发红的避免绿色 PS:白色几乎适合所有肤色的人 5、鞋袜：颜色对比不可太过强烈， 注意，穿黑皮鞋时搭配深色的袜子 女生如果穿裙子要穿素色长筒袜 切记： 不可光脚穿凉鞋 6、指甲： 修剪整齐， 不可涂抹过于浓重花哨的色彩 7、饰品 尽量少戴或者不戴首饰 如衣服颜色过于暗淡，可以用色彩较为明快且适合衣服本身颜色的饰品加以点缀 二、三姿——行姿、走姿、坐姿 （一）、行姿 1、基本要求 女生：轻松、敏捷、健美 男生：协调、稳健、庄重、刚毅 2、要领： 双目平视前方，面带微笑，微收下颚，上身挺直，头正、挺胸收腹，重心稍向前倾，手臂伸直放松，手指自然弯曲。 摆动手臂以肩关节为轴， 手臂摆直线，前臂不要向上甩动，手臂外开不超过30度， 前后摆动幅度不要超过30厘米。 步幅：1.5个脚长，身高在175以上的可以是两个脚长 两脚走直线，千万不能走平行线 脚不要蹭地面 落脚时注意不要发出太大的噪音 不可垫脚，不可摇晃身躯 不可左顾右盼，手不要插兜 （二）站姿 1、基本要领 两脚跟相靠，脚尖分开呈45度 身体重心放在脚上 两腿并拢立直，腰背挺直，挺胸收腹 双目平视，微收下颚，面带微笑 男：挺拔，英武 ——劲 女：娴静，大方 ——静 2、手的摆放 一般自然垂放 鞠躬时可于腰前叠放 不可插兜，背手，袖手 如手上有文件袋等物品，可以文件袋为结合点，双手叠放 （三）坐姿 1、得到允许后方可入座 2、移动椅子时注意轻拿轻放 不可发出刺耳的声音 3、入座时，右脚后撤半步， 稳当坐下后两脚并齐 4、坐姿的基本要领 （1）上体自然正直，头正，表情自然 （2）目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松 （3）两臂自然弯曲放在膝盖上，掌心向下 （4）两脚平落地面 （5）男：两腿之间可以有一拳的距离 女：两腿并拢无空隙 （6）两腿不得前伸 （7）最好不要翘腿， 可双膝并拢，双脚斜放 5、坐姿的分类 （1）、正襟危坐式。 （2）、垂腿开膝式。——男 （3）、双脚内收式。大腿并拢，膝盖略开，两小腿分开后向内侧曲回。 （4）、双脚交叉式。双膝并拢，双脚在脚踝处交叉。交叉后双脚可斜放，可内收。 三 、 面试礼仪总结 1、进去前，应轻敲门，待允许后进入后，须轻轻将门关上，走到考官面前，微笑问好。待允许后坐下。 2、结束面试时，说“谢谢各位老师”，起身走到门口，开门，转身正面考官，慢慢退出，微笑把门轻轻关上 3、初次面对考官时，考生通常都会很紧张，此时，可先深呼吸再笑笑 ——要自然。 4、要始终保持微笑。 不得抖腿，挠头。 5、面试前不要喝酒， 不吃刺激性味道的食物。 PS： 面试并不是要像机器人一样表现“完美”，考生可偶尔低头看纸、思考，也可用手势。 只要两眼不乱飘，自然地微笑，稳重、音量适中地连贯回答问题，就会给考官留下充满自信又稳重的好印象。 研究表明，仪表端正、衣着整洁、举止文明的人，一般做事有规律，注意自我约束，责任心强。 第二部分 面试技巧 一、面试答题技巧总论 （一）良好心态 公务员面试中，良好的心理状态是至关重要的。抱有一颗平常心，你就会坦然面对考官，平静面对考试，回答起问题从容不迫、自然得体、落落大方，这