天津商业大学一年级体育理论试卷.docVIP

2010-2011学年度第一学期一年级理论试卷 专业班级： 工商xxxx班 姓名： 飞羽逐魂 学号 联系电话： 得分： 阅卷人： 一、简答题：（共5题，每题3分，共15分） 1、世界卫生组织对健康和亚健康的定义是什么？ 健康：不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康。 亚健康：亚健康状态世界与健康状态和疾病状态之间的一种临界状态，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 2、心理健康有哪三方面的标志？ 第一，心理健康的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定的，积极情绪高于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡，有自尊、自爱、自信心，而且有自知之明；第二，在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际交往，能收到别人的欢迎和信任；第三，健康的人对未来有明确的生活目标，切合实际地、不断进取，有理想和事业上的追求。 3、“五快三良好”的检验标准是什么？ 五快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快； 三良好：良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系； 4、亚健康有哪些危害？ 亚健康是大多数人慢性非传染性疾病的病前状态，大多数的脑瘤心脑血管疾病和糖尿病